7 Даремних емоцій від яких потрібно позбуватися

Чи є сенс жити, постійно відчуваючи горе? Подібні емоції ніяк не вирішать наші проблеми. Серце відчуває біль, душа кричить. Але ж час, який ми витрачаємо на страждання і сльози, ми могли б використати з більшою користю. Смуток - це хвороба. Коли ми сумуємо, слід вважати, що ми захворіли. Це не прожене смуток назавжди, але дозволить нам відчувати себе спокійніше. Тепер ми можемо відпочивати, знаючи, що смуток скоро пройде, настануть кращі часи.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ НЕГАТИВНИХ ЕМОЦІЙ?

Заздрість - це отрута, яка знищує чистоту нашого духу. Подібні емоції змушують нас бути злими. Ми заздримо іншим, коли бачимо навколо достаток матеріальних цінностей, яких у нас немає. Ми бажаємо отримати речі інших людей, хоча розуміємо, що це не принесе нам щастя і задоволення. Через заздрості ми вважаємо себе неповноцінними.
Нерозумно вважати, що вам потрібні речі інших людей. Ти живий, ти можеш дихати. Це дуже важливо. Безумовно, кожна людина повинна вдосконалюватися і облаштовувати свій простір. Але бажання повинні народжуватися всередині вас. Якщо ж ви захотіли предмет лише тому, що хтось їм володіє, забудьте про нього.

Ми вважаємо, що гнів допоможе нам підпорядкувати інших людей. Це правило не працює в сучасному світі. Навіть не думайте про це. Якщо ви глибше подивіться на принцип агресії, то зрозумієте, що гнів погано впливає не тільки на людину, на якого ви зліться. Він також руйнує вашу особистість. Ми приносимо собі навіть більшої шкоди.
Гнів принесе вам користь тільки тоді, коли ви підпорядкуєте його собі.

Наше життя залежить від рішень, які ми постійно беремо. Іноді наші дії негативно впливають на нас. Тоді ми шкодуємо про те, що зробили.
Якщо ви будете постійно озиратися назад, то це не приведе ні до чого хорошого. Корисно аналізувати свої помилки і розуміти, що саме ми зробили не так. Але ніколи не можна шкодувати про минуле. Ми лише завдамо собі непотрібні страждання.
Не можна змінити минуле. А це означає, що шкодувати про нього просто марно.

Відео: Як сподобатися за перші 7 секунд? Емоції, тіло, міміка! Тоні Роббінс. 4 частина семінару

Коли ви боїтеся чого-небудь, це можна порівняти з життям у в`язниці. Страх заважає нам вільно займатися тим, що нам подобається. Подібні емоції паралізують нас, заважають нам розвиватися і робити світ кращим. Страх руйнує наші мрії, розбиває наші серця. Він є головним ворогом життя.

Це почуття не завжди є поганим. Нудьга ніби закликає перестати займатися дурними речами і почати робити щось велике. Це почуття показує вам, що ваше життя йде не так, як потрібно. Займіться чимось цікавим! Спробуйте створити щось нове, вивчити що-небудь корисне. Ви будете вражені тим, як може змінитися життя, коли ви зміните себе.

Є два типи самотності. Один з них має на увазі те, що поруч з вами просто немає близьких людей. Це почуття руйнує вас, воно заганяє вашу свідомість в депресію. Ми відчуваємо цей тип самотності тоді, коли перебуваємо далеко від життя.
Якщо ж ви зайняті улюбленою справою, якщо ви творите щось велике, то самотність приймає іншу форму. Тепер воно здатне надихнути вас.