Як зробити маннік без борошна з сиром

Відео: сирна манника СМАЧНИЙ ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ / БЕЗ БОРОШНА

Содержание

Відео: сирна манника СМАЧНИЙ ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ / БЕЗ БОРОШНА
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада

маннік - прекрасне легке солодке блюдо. Але в багатьох рецептах зустрічається борошно, яка не влаштовує тих, що худнуть дівчат. Виявляється, можна приготувати маннік без борошна, з використанням сиру, а щоб зробити блюдо ще низькокалорійний, то замість цукру можна використовувати цукрозамінник.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

-1 склянка манної крупи
-250 г знежиреного сиру
-1 склянка знежиреного кефіру або сметани
-0,5 чайної ложки соди гашеного оцтом
-70 г води
-7-10 таблеток цукрозамінника або 0,5 склянки цукру
-2 яйця

Інструкція

Манну крупу залийте кефіром, залиште розбухати в тепле місце на 15-20 хвилин.

Протріть через сито сир, додайте до манки, коли вона розбухне.

Збийте цукор з яйцями, додайте до манно-сирної суміші. Або розведіть цукрозамінник в воді, додайте до суміші.

Додайте залишилися інгредієнти, добре розмішайте.

Розігрійте духовку до 200 градусів. Змастіть деко олією, вилийте в нього тісто, поставте в духовку на 30-35 хвилин.

Зверніть увагу

При приготуванні манника, всі продукти повинні бути кімнатної температури.

Корисна порада

Подавати готову страву можна з варенням, згущеним молоком, ягодами, фруктами, кремами, апельсиновим соусом і ін. Рецепт манника на кефірі передбачає не тільки солодку начинку, можна використовувати також м`ясну підливу або сирну начинку, тільки потрібно при приготуванні використовувати менше цукру.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі