henuathatsit.ru

Як зробити маннік без борошна з сиром

Відео: сирна манника СМАЧНИЙ ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ / БЕЗ БОРОШНА

маннік - прекрасне легке солодке блюдо. Але в багатьох рецептах зустрічається борошно, яка не влаштовує тих, що худнуть дівчат. Виявляється, можна приготувати маннік без борошна, з використанням сиру, а щоб зробити блюдо ще низькокалорійний, то замість цукру можна використовувати цукрозамінник.
Як зробити маннік без борошна з сиром
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • -1 склянка манної крупи
  • -250 г знежиреного сиру
  • -1 склянка знежиреного кефіру або сметани
  • -0,5 чайної ложки соди гашеного оцтом
  • -70 г води
  • -7-10 таблеток цукрозамінника або 0,5 склянки цукру
  • -2 яйця

Інструкція

1
Манну крупу залийте кефіром, залиште розбухати в тепле місце на 15-20 хвилин.
2
Протріть через сито сир, додайте до манки, коли вона розбухне.
3
Збийте цукор з яйцями, додайте до манно-сирної суміші. Або розведіть цукрозамінник в воді, додайте до суміші.
4
Додайте залишилися інгредієнти, добре розмішайте.
5
Розігрійте духовку до 200 градусів. Змастіть деко олією, вилийте в нього тісто, поставте в духовку на 30-35 хвилин.

Зверніть увагу

При приготуванні манника, всі продукти повинні бути кімнатної температури.

Корисна порада

Подавати готову страву можна з варенням, згущеним молоком, ягодами, фруктами, кремами, апельсиновим соусом і ін. Рецепт манника на кефірі передбачає не тільки солодку начинку, можна використовувати також м`ясну підливу або сирну начинку, тільки потрібно при приготуванні використовувати менше цукру.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як приготувати шоколадний маннік з халвоюЯк приготувати шоколадний маннік з халвою
Як самостійно приготувати маннік?Як самостійно приготувати маннік?
Смачний лимонний маннікСмачний лимонний маннік
Як приготувати яблучний маннікЯк приготувати яблучний маннік
Маннік з ягодами і сметанним кремомМаннік з ягодами і сметанним кремом
» » Як зробити маннік без борошна з сиром
© 2021 henuathatsit.ru