Як визначити довжину менструального циклу
В організмі жінки періодично проходять місячні циклічні коливання в статевій сфері. Виявляються ці зміни у вигляді менструації, тобто кров`яних виділень з матки. довжина менструального циклу може свідчити про стан здоров`я, збої сигналізують про якісь неполадки, а також про настання менопаузи. Відсутність критичних днів може говорити про захворювання або про вагітність. Тому кожна жінка повинна стежити за регулярністю своєї менструації.
1
Ведіть спеціальний календар або щоденник, щоб правильно розрахувати тривалість свого менструального циклу. Відзначайте в ньому початок і кінець критичних днів. Для більш повної картини може знадобитися кілька місяців спостережень. Також ви можете фіксувати дні рясних і мізерних виділень.
2
Якщо ви хочете визначити приблизний термін зачаття дитини, перш за все визначте довжину менструального циклу. Для цього від початку останніх критичних днів відрахуйте сім-чотирнадцять днів (час овуляції), це і буде приблизними періодом з датою настання вагітності.
3
Тривалість менструального циклу вважається від першого дня критичних днів до першого дня наступних мінус 1. Наприклад, менструація розпочалася 1 січня, наступна - 28 січня. Таким чином, довжина менструального циклу складає 27 днів. Ведучи подібні замітки протягом декількох місяців, ви зможете вирахувати середню тривалість і циклу і критичних днів.
4
Довжина менструального циклу здорової жінки коливається в межах 25-30 днів, але це число може змінюватися, наприклад, є жінки, у яких цикл дорівнює тридцяти двом дням. Якщо коливання не більше п`яти-шести днів, вважається, що у дівчини регулярний менструальний цикл. Якщо ж різниця складає більше восьми днів, таке порушення є ознакою будь-якого захворювання.
5
Тривалість критичних днів варіюється в межах двох-шести днів. У разі якщо цей період набагато коротше або довше, слід звернутися за консультацією до лікаря. Можливо це симптом якогось порушення в організмі, наприклад гормонального збою. Втім, це може бути і вашої індивідуальною особливістю.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- У які дні циклу можна завагітніти
- Яка ймовірність завагітніти в день овуляції
- Як зрозуміти, чи відбулася овуляція
- Як обчислити період овуляції
- Як дізнатися, коли почнуться місячні
- На скільки днів може бути затримка місячних
- Як прорахувати овуляцію
- Як обчислити небезпечні дні для вагітності
- Як правильно рахувати дні місячних
- Як розрахувати "небезпечні дні" для вагітності
- Чи може наступити вагітність під час місячних
- У які дні займатися сексом, щоб завагітніти
- Як правильно розрахувати менструальний цикл
- Як виглядає графік базальної температури
- Як дізнатися день менструального циклу
- Як скласти календар менструального циклу
- Якої довжини може бути менструальний цикл
- Як визначити день менструального циклу
- Які є фази менструального циклу
- У чому причини нерегулярних менструацій
- Як порахувати час