Чому солодкі напої шкідливі

Відео: Чим небезпечні жуйки і солодкі напої

Содержание

Відео: Чим небезпечні жуйки і солодкі напої

Починаємо активно додавати у вазі
Негативний вплив на зубну емаль

Відео: Олена Малишева. Шкода солодкої газованої води

захворювання нирок
Порушення роботи печінки

Відео: Чим небезпечна газована

Неприпустима заміна звичайної води газованою водою
Можливість травм і крихкість кісток

Відео: Важливо !!! Шкода від газованих напоїв

Всі люблять солодкі газовані напої, особливо, коли є такий широкий вибір продукту в усіх супермаркетах, магазинах, закладах швидкого харчування. Іноді варто постаратися, щоб знайти звичайну мінеральну воду. Але крім приємних смакових відчуттів, солодку газовану воду тягнуть за собою жахливі наслідки. Іноді варто задуматися, чи потрібно нам взагалі купувати такі напої, може, варто відмовитися від содової і перейти на звичайну воду. Редакція Hotshowlife перерахує вам деякі властивості солодких напоїв, які можуть згубно позначитися на людському здоров`ї. Ми пояснимо, чому газована так небезпечна, і чого варто очікувати від звичайного напою, а саме, до яких наслідків можуть стояти за солодкими напоями.

Починаємо активно додавати у вазі

Ожиріння - це одна з причин, чому варто переглянути вибір напою в супермаркеті. Одна півлітрова баночка содової містить приблизно 200-300 кілокалорій. У день людина може випивати не один літр, наприклад, кока-коли, фанти або спрайту. Це більш ніж 1000 ккал в день, з огляду на, що добова потреба людини в енергії, включаючи продукти харчування, - 2500-3000 ккал. Надмірне споживання солодких газованих напоїв призводить до швидкого набору маси тіла, що може згодом виллється в ожиріння.

Негативний вплив на зубну емаль

Солодкі напої мають дуже високу кислотність, тому можуть руйнувати зубну емаль, що призводить до руйнування самих зубів. Стоматологи вкрай рекомендують пити газовану воду через трубочку, щоб рідина потрапляла безпосередньо в задню частину ротової порожнини. Щоб уникнути частих візитів в стоматологічну клініку, краще взагалі обмежити споживання солодких напоїв. Також варто чистити зуби зубною пастою через кілька годин після випитого стаканчика солодкої газованої води.

Відео: Олена Малишева. Шкода солодкої газованої води

захворювання нирок

Фосфорна кислота, яка міститься практично у всіх газуваннях, негативно впливає на роботу нирок. Дослідження показали, що люди, які п`ють солодкі напої, страждають від сечокам`яної хвороби набагато частіше, ніж ті, хто геть забув про содової. Щоб уникнути болісної болю, довгого і дорогого лікування, краще значно урізати кількість вживання солодких напоїв.

Порушення роботи печінки

Варто відзначити, що надмірне вживання солодких газованих напоїв призводить до захворювань печінки. Ізраїльські фахівці з`ясували, що люди, які випивають кілька банок газованої води, частіше страждають від ожиріння печінки. Згодом людина відчуває різкий біль в області печінки, при цьому не варто зволікати з відвідуванням лікаря. Звичайно, відразу необхідно геть забути про солодкі напої.

Відео: Чим небезпечна газована

Неприпустима заміна звичайної води газованою водою

Вчені з`ясували, що при частому споживанні солодких напоїв у людей пропадає бажання пити звичайну воду. Згодом може з`явитися зневоднення організму, слабкість, запаморочення, нудота. Газована вода вважається дуже сильним сечогінним засобом. На кілька банок кока-коли людина повинна випивати мінімум два літри звичайної очищеної води.

Можливість травм і крихкість кісток

Фахівці з`ясували, що разом з рідиною, яку виводять з організму газованої води, виводиться калій і кальцій. Згодом кістки людини стають крихкими, за цим може послідувати серйозне захворювання - остеопороз. Захворювання супроводжується болісними болями. При розвитку недуги необхідно звернутися до фахівця за медичною допомогою.

Відео: Важливо !!! Шкода від газованих напоїв

Звичайно, дуже важко відмовитися від смачних, солодких, але шкідливих напоїв. Для початку можна трохи обмежити вживання газованої води і поступово перейти на корисні напої, наприклад, зелений чай або звичайну воду з часточкою лимона.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі