Як годувати при проносі
Відео: Як поїти і годувати дитину при болю в животі? - Доктор Комаровський
У діареї може бути безліч причин. Іноді її викликає неправильний раціон харчування, іноді - вживання неякісних продуктів. Частою причиною розладу кишечника є інфекції або захворювання травного тракту. Небезпека для організму полягає в швидкої втрати рідини, а тому до лікування кишкового розладу і його причини потрібно приступати негайно. До повного одужання необхідно дотримуватися спеціальної дієти, завдяки якій організм швидше впорається з хворобою.
1
При діареї рекомендована дієта з пониженим вмістом вуглеводів і жирів. При цьому організм повинен отримувати всі необхідні для життєдіяльності корисні речовини. Необхідно зняти навантаження з травної системи, а тому продукти повинні піддаватися тепловій обробці і подаватися в протертому вигляді. Дієта повинна поступово розширюватися в міру одужання.
2
Їжте невеликими порціями, але кожні три години. Виключіть з раціону свіжі фрукти і овочі, макаронні вироби, солоні продукти і прянощі. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі. Також не рекомендовані напої, що містять велику кількість цукру: соки (особливо з винограду), газована вода. Незбиране молоко несприятливо впливає на запалену кишечник, а тому його теж слід виключити.
3
Вживайте сухарі, приготовані з білого хліба. Вони наситять організм і в той же час, не заподіють йому шкоди. Інша хлібобулочна продукція також не протипоказане, але не забувайте про те, що перевантажувати шлунково-кишковий тракт не можна, а тому їжте хліб в обмеженій кількості.
4
Вживайте м`ясні та рибні страви, зварені на пару. Фрикадельки і котлети з нежирних сортів м`яса і риби відмінно втамовують голод, але не забудьте подрібнити їх, пропустивши сировину через м`ясорубку кілька разів. Бульйони і супи також корисні, тому включіть і їх в свій раціон.
5
Вживайте страви з круп, зокрема - каші, приготовані на воді. Для того щоб харчування було різноманітним, готуйте запіканки з пшениці або гречки.
6
Парові омлети, яйця всмятку і страви з яєчних білків вирішуються, але в обмеженій кількості (не більше 1-2 в день).
7
Їжте натуральний сир і запіканки з нього. Це єдиний молочний продукт, прийом якого не протипоказаний при розладі стільця.
8
Пийте киселі, відвари трав (шипшина, чорниця), чай і какао, приготоване на воді. Це допоможе уникнути зневоднення організму.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як грамотно харчуватися, щоб бути здоровим?
- Дієта при запорах
- Дієта кефіру інституту харчування
- Як підібрати еффеківнее дієту
- Вегетаріанство і схуднення
- Білкова дієта: користь чи шкода?
- Білкова дієта для схуднення
- Як сидіти на кремлівській дієті
- Як схуднути мамі, що годує: дієта
- Дієта дюка: плюси і мінуси
- Дієта "сушка тіла": меню для чоловіків
- Дієта при цирозі печінки
- Як схуднути на 10 кг
- Сирна дієта
- Дієта білково-вуглеводного чергування
- Дієта при дивертикулезе кишечника
- Сирна дієта
- Як дотримуватися дієти №3
- Якою має бути дієта для чоловіків, щоб прибрати живіт за місяць
- Як вийти з питною дієти
- Дієта на куразі