Як 50 років виглядати на 35

Приділяйте особливу увагу своїй фігурі. Навіть якщо ви завжди були стрункою, якість тіла 50-річної жінки може видавати вік найбільше. Надмірна вага - це вже відносний вирок молодості, однак навіть худа дама буде виглядати на свої роки без регулярних силових тренувань. Провисаючі трицепси, мляві сідниці, складки на спині і загальне відсутність м`язового тонусу відразу видають вік. Займайтеся силовим фітнесом грамотно і продумано. Намагайтеся не пересушувати тіло, не робити м`язи занадто рельєфними, але і не дозволяйте їм втрачати пружність.

Ретельно доглядайте за зонами, що видають вік, навіть якщо все інше у вас в порядку. Кисті, шия, декольте, коліна: не нехтуйте якісним доглядом, причому краще це робити завчасно, оскільки в 50 років омолоджувати проблемні місця вже набагато складніше. Захищайтеся від ультрафіолету і тримайте поставу, щоб уникнути пігментних плям і глибоких зморшок на тілі.

Щоб в 50 років виглядати на 35, навряд чи вийде обійтися без естетичної косметології та хірургії. Якщо ви до цього регулярно і правильно доглядали за обличчям, цілком можливо, радикальні заходи не будуть потрібні. Однак ряд найпоширеніших процедур допоможе вам виглядати значно молодше. Серед них - ін`єкції ботулотоксину, філери (Juvederm, Restylane) в носогубні складки, корекція овалу обличчя. Ваша мета - позбутися від птозу (провисання шкіри), а також запобігти появі глибоких мімічних зморшок. Постарайтеся не перестаратися з косметичними процедурами, щоб ваше обличчя виглядало живим і природним. Спробуйте виконувати гімнастику для особи, щоб зміцнити м`язи і запобігти опущення куточків губ, нависання верхніх повік.

Якщо вам вдалося зберегти гарне волосся, це великий плюс. За інших рівних ви будете виглядати набагато молодше або з «відпрасованими» блискучим волоссям середньої довжини, або з недбалими локонами в стилі «ангелів Victoria`s Secret». Суворі стрижки і нерухомі укладання - річ досить ризикована, оскільки вони можуть миттєво додати вам зайвих років.