Як впоратися зі страхом смерті
Відео: Боюсь СМЕРТІ / Як побороти цей страх?
страх смерті притаманний кожній людині, що живе на землі, кому-то в більшій, а кому-то в меншому ступені. Починаючи з чотирьох- п`ятирічного віку, коли дитина вперше усвідомлює, що таке смерть і закінчуючи глибокою старістю, людині доводиться боротися зі своїм страхом. Деякі справляються з цим шляхом звернення до релігії, деякі вивчають філософські праці, а хтось використовує психологічні прийоми.
1
Людська психіка здатна сама боротися зі страхом смерті. Це можна побачити на прикладі того, як справляються з цим страхом маленькі діти, недавно дізналися про те, що вони коли-небудь помруть. Наприклад, дивлячись на те, як про них піклуються мама і тато, діти вірять в рятівника, який встигне в самий останній момент врятувати їх від смерті. Як рятівника може виступати як родич, який користується у дитини найбільшою любов`ю і авторитетом, так і супермен з мультфільму.
2
Доросла людина може позбутися страху смерті таким же способом - повірити в рятівника. На відміну від дітей, дорослих на смертному одрі врятує Бог, позбавивши від мук. Якщо ви дотримуєтеся релігії, що обіцяє вічне життя, повну приємних моментів, страх смерті вам не загрожує. Адже смерть для вас буде лише переходом до більш приємного проведення часу.
3
Ще один психологічний механізм, що дозволяє дорослій людині справлятися зі страхом смерті - це переконаність у власній унікальності. Цьому не потрібно вчитися, така переконаність спочатку закладена в кожній людині, яким би розсудливим він не здавався. В глибині душі людина переконана, що незважаючи на те, що інші люди вмирають, його це ніколи не торкнеться.
4
Щоб позбутися від страху смерті, почитайте праці філософів. Практично кожен з них так чи інакше торкався теми марності буття. Цицерон сказав: «Сенс занять філософією - підготовка до смерті». Можливо, роздуми наймудріших людей всіх часів і народів допоможуть вам змиритися зі смертю.
5
Спеціально підсилюйте свій страх смерті. Доведіть себе до паніки, уявіть свою смерть в найжахливіших подробицях. Поплачте. Після цього ви станете менше боятися смерті, адже ви вже один раз «померли» і нічого страшного не сталося.
6
Один з найбільш дієвих способів подолати свої страхи - посміятися над ними. Згадайте дитячі анекдоти про смерть, уявіть її в безглуздому образі (наприклад, старої, яка втратила свою косу). Після цього смерть вже не здаватиметься вам таким грізним і могутнім ворогом.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Дитина боїться собак: перемагаємо страх
- Як позбутися страху смерті
- Смерть як момент життя
- Що чекає нас після смерті
- Як перебороти в собі страх
- Як впоратися зі страхами
- Що таке клаустрофобія?
- Як позбутися страху померти
- Де знаходиться душа померлого в перші три дні після смерті: православний погляд
- Як позбутися страху
- Що таке смерть з філософської точки зору
- Як перемогти страх смерті
- Як забути свій страх
- Як позбутися від клаустрофобії
- Як побороти страх
- Як оформити свідоцтво про смерть
- Як подолати страх смерті
- Як побороти страх перед іспитом
- Як придушити страх
- Клінічна смерть - загадка сучасності
- Перемога над страхом