Як прискорити ріст волосся у дитини

Волосся є індикатором стану здоров`я дитини. Неправильне і незбалансоване харчування здатні зробити волоссяи сухим і ламким. Тому включите в раціон харчування свого малюка фрукти і овочі, багаті вітамінами А, В і С, так як вони благотворно впливають на здоров`я шкіри голови і запобігають ламкість волосся.

На сніданок годуєте дитини яйцями. Вони здатні затримувати вхід волосся в стан відпочинку. Крім того, в яйцях міститься магній і біотин, який необхідний для росту волосся малюка.

Білий хліб, крекери і спагетті замініть на цільнозернові продукти. До їх складу входить вітамін В і біотин. Останній сприяє виробленню кератину - білка, з якого складаються волоссяи. Цільнозернові продукти також містять інозит, що захищає волоссяяние цибулини.

Обов`язково включите в раціон дитини рибу, яловичину і оливкове масло, щоб він отримував жирні кислоти Омега-3, Омега-6 і Омега-9.

Для поліпшення росту волосся дитини дуже важливі такі речовини, як цинк і залізо. Їх дефіцит в організмі може привести до випадання волосся. Отримати ці елементи можна з яловичини, свинини, курки, висівок, вівсянки і пророщеної пшениці.

Навчіть дитини правильно доглядати за волоссяами. Поясніть, що після миття їх не можна сильно розтирати рушником (вони поламаються). Розчісувати потрібно акуратно, не пошкоджуючи їх. Причому, щітка повинна бути з натуральної щетини. При необхідності бажано користуватися кондиціонером для волосся, щоб запобігти сплутування волосся.

При появі будь-яких захворювань шкіри голови, необхідно відразу звертатися до лікаря. У дітей дуже поширені лишаї, лупа і алопеція, які можуть стати причиною поганого росту або випадання волосся у дитини.

Якщо ви сумніваєтеся в нормальному зростанні волосся у вашого дитини, зверніться до фахівця, який на підставі необхідних аналізів та історії хвороби дитини і вашої родини зможе встановити справжню причину цієї проблеми.