Як змінити своє тіло
Відео: Як самостійно створити ідеальне тіло за 100 днів
Содержание
Коли людям хочеться змін в своїй зовнішності? Коли вони стоять на порозі якихось подій або напередодні свят, де хочеться постати в усій красі. Або ж коли просто приходить весна. У будь-якому випадку, яким би не був мотив, зміни - це завжди на краще. І, змінюючи власну зовнішність, ми завжди трішки змінюємо світ навколо себе. Зрозуміло, в кращу сторону. Які ж способи змінити власне тіло сьогодні є в розпорядженні людей?
Вам знадобиться
- - таблиця калорійності продуктів;
- - абонемент в спортзал.
Інструкція
1
Спосіб первийЕто досить тривіальний спосіб, що полягає в поєднанні дієти і розумних фізичних навантажень. Сядьте на дієту і запишіться в спортзал. Дієта допоможе скинути або, навпаки, набрати відсутній вага, що істотно змінить ваші фізичні параметри.Високоуглеводная дієта дозволить вашим формам округлиться, а спеціальні вправи «виліпити» рельєфні м`язи. Дієта з низьким вмістом вуглеводів змусить вас стати стрункішою, а анаеробні фізичні навантаження «подсушат» м`язи, зроблять форми пружними.
2
Спосіб второйДанний спосіб відноситься до екстремальних. Отже, якщо ви незадоволені своїм тілом і маєте солідну суму в гаманці - оцініть свої недоліки в дзеркалі і вирушайте в клініку пластичної хірургіі.Услугі пластичного хірурга можуть радикально змінити тіло людини. Так, наприклад, крім стали вже класичними ліпосакції і підтяжки, сучасна хірургія пропонує безліч інших операцій.Прі допомоги, наприклад, імплантатів, можна збільшити, зменшити, змінити форму грудей, відкоригувати обсяг сідниць і гомілок. Зрозуміло, це далеко не повний перелік того, на що здатні руки пластичного хірурга.
3
Спосіб третій І нарешті, спосіб високоестетичний. Зверніться до косметолога. Сьогодні індустрія краси володіє величезною кількістю технологій, здатних з пересічної людини зробити писаного красавца.Почті напевно в будь-якому салоні краси ви знайдете не тільки послуги візажистів, перукарів і майстрів манікюру. Вам неодмінно запропонують десятки способів позбавлення від зайвих обсягів, целюліту і інших естетичних недоліків за допомогою масажу, обгортань, кріотерапії та засобів апаратної косметології.
Зверніть увагу
Більшість жінок впевнені що дієта - достатня умови для схуднення / набору ваги. Але без правильно підібраних фізичних навантажень сидіння на дієті безглуздо.
Корисна порада
Якщо ви не готові до радикальних змін власного іміджу - спробуйте щось легше: зробити тимчасове татуювання хною, пірсинг пупка або просто сходіть в солярій.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Меню кремлівської дієти
- Дієта п`єра дюка для схуднення
- Все про дієту натальи малахової
- У чому полягає норвезька дієта
- Чайна дієта
- Як підібрати еффеківнее дієту
- Як вибрати дієту для схуднення
- Сирна дієта
- Білкова дієта для схуднення
- Як сидіти на кремлівській дієті
- Як схуднути дівчинці-підлітку
- Капустяна дієта
- Сирна дієта
- Худнемо за тиждень: цитрусова дієта
- Якої шкоди від дієти
- Дієта білково-вуглеводного чергування
- Дієта для ніг і стегон
- Російська дієта
- Дієта кефіру для схуднення
- Як схуднути за дієтою аткінса
- Як краще прибрати жир на животі