Як приготувати чай для схуднення

Відео: Імбирний чай для схуднення. Рецепт приготування чаю з імбиром для схуднення

Содержание

Відео: Імбирний чай для схуднення. Рецепт приготування чаю з імбиром для схуднення
Вам знадобиться
Інструкція
Корисна порада

Чай для схуднення має ряд переваг, найголовнішим з яких є натуральність сировини. Він чудово справляється з проблемами, які потенційно ведуть до ожиріння. Саме тому він вважається чудовим народним засобом в боротьбі із зайвою вагою.

Вам знадобиться

- імбир;
- лимонний сік;
- зелений чай;
- мед;
- часник;
- кефір.

Інструкція

Імбир для схуднення
Щоб приготувати імбирний чай для схуднення, 30 грамів імбиру натріть на дрібній тертці, покладіть в термос і залийте 250 мілілітрах гарячої води. Дайте настоятися протягом 30 хвилин і випийте перед прийомом їжі. Даний напій сприяє більш швидкому переварюванню їжі.

Імбирний чай можна приготувати і за іншим рецептом: 30 грамів кореня імбиру наріжте тонкими скибочками, залийте 300 мілілітрах води і поставте на вогонь. Після закипання варіть імбир на слабкому вогні ще протягом 15 хвилин. Потім процідіть, остудіть і додайте 1 чайну ложку лимонного соку. Пийте такий чай за 30 хвилин до їди.

Зелений чай з імбиром для схуднення
На дрібній тертці натріть 5-10 грамів кореня імбиру, додайте 1 чайну ложку зеленого чаю, залийте 1 склянкою гарячої води (близько 80 градусів) і настоюйте протягом 15 хвилин. Охолодіть чай до 40оС, додайте 1 чайну ложку натурального меду і випийте за 20 хвилин до їди.

Часник з імбиром для схуднення

Для приготування напою 10 грамів кореня імбиру і 10 грамів часнику натріть на тертці або дрібно наріжте, покладіть в термос і залийте 250 мілілітрах гарячої води. Залиште настоятися на 15 хвилин і випийте безпосередньо перед їжею. Такий чай має сильну «жироспалюючим» ефектом.

Кефір з часником для схуднення
Кефір з часником для схуднення є ще одним перевіреним часом засобом народної медицини. Даний напій здатний прекрасно притупляти почуття голоду, ліквідувати запори і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Зверніть увагу, що це засіб протипоказано людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка, стравоходу і кишечника. Щоб приготувати напій з кефіру і часнику для схуднення, подрібнений зубчик часнику залийте 2-ма склянками кефіру і поставте в холодильник на 6-8 годин. Приймайте по 1/2 склянки за 30 хвилин до їди.

Часник і лимон для схуднення
Для приготування настоянки, 2 дрібно порізаних лимона і подрібнену головку часнику залийте 3-ма склянками води, поставте на повільний вогонь і доведіть до кипіння, після цього поваріть ще 15 хвилин. Потім залиште напій на 5 хвилин під кришкою, процідіть і пийте маленькими порціями протягом дня.