Імбирний чай для схуднення

рецепт свежезаваренного імбирного чаю для схуднення

Щоб заварити в домашніх умовах імбирний чай для схуднення, візьміть 4 см імбирного кореня і гарячий окріп. Подрібніть в товкачем сушений корінь імбиру, візьміть чайну ложку прянощі і заваріть склянкою окропу, розмішайте ложку меду і видавіть шматочок лимона. Поєднання трьох смаків сподобається худне - імбирний чай одночасної гострий, кислий і солодкий. А ефект схуднення можна буде спостерігати досить скоро.

Відео: імбирний чай для схуднення. / Ginger tea for slimming

Секрет імбирного чаю для схуднення простий - в ньому міститься ефірна олія, головні компоненти його - гингерол і шогаол. Це і дає імбиру приємний пряний пекучий смак. Ці компоненти підсилюють кровопостачання, наповнюючи організм теплом зсередини. Імбир стимулює травлення, активну роботу шлунково-кишкового тракту і обмін речовин.

Коренем імбиру ще й лікують захворювання шлунково-кишкового тракту, бронхіальну астму та застуди, нудоту у вагітних і «морську хворобу», підвищують імунітет.

Скільки пити імбирного чаю для схуднення

Заваріть на день великий термос чарівного чаю - не менше 2 літрів. Пийте протягом дня по чашці чаю. Все просто: якщо випити імбирний чай перед їжею, то він притупить почуття голоду, ви з`їсте менше їжі-якщо пити імбирний чай після їжі, то він прискорить обмінні процеси.

Прийом чаю можна продовжувати до місяця, потім необхідно зробити перерву.

Часник для посилення ефекту імбирного чаю для схуднення

Підвищити ефективність впливу на фігуру імбирного чаю можна за допомогою свіжого часнику. Ця суміш сприяє швидкому позбавленню від зайвих кілограмів. На 2-літровий термос заваріть 1 корінь імбиру довжиною до 5 см і 2 тиск зубчики часнику. Після настоювання протягом 2 годин не забудьте процідити імбирний чай для схуднення через ситечко. Для м`якості додайте мед і м`яту.

Протипоказання

Камені в нирках, виразка, алергія, серцева хвороба, підвищений тиск і підвищена температура, а також вагітність і період годування груддю - все це привід проконсультуватися з лікарем перш, ніж починати вживати імбирний чай для схуднення.

Відео: Імбирний чай для схуднення. Імбир корисні властивості. [Галина Гроссманн]