Трав`яні чаї: які і для чого

Трав`яних чаїв і добавок в звичайний чай велика кількість, тому заплутатися в них зовсім нескладно. Але ж, крім користі, вони можуть завдати і шкоди здоров`ю, якщо застосовувати їх не за призначенням. Розбираємося, які з чаїв для чого потрібні.

чебрець

Рекомендований при грипі, при спазмах шлунка, захворюваннях нирок, як сечогінний, при анемії, безсонні, мігрені, ревматичних болях. Також п`ють як «чоловічий» чай.

Ромашка

Серцевий чай. Виражене антітромбіческое впливом і антимікробну дію (при грипі, простудах, запаленнях).

шипшина

Джерело антиоксидантів, флавоноїдів, вітамінів (С, К) і мінералів, що зміцнює імунну систему. Якщо вам хочеться випити червоного вина, але не можна вживати алкоголь, випийте настій шипшини. Крім того, допомагає боротися з діареєю.

Клевер

Чай від кашлю (з медом), для печінки, від жіночих болів. Рекомендований при цукровому діабеті замість звичайного чаю (без подслащения).

Роза

Покращує настроеніе- противірусний чай, зміцнює імунітет. Цей чай особливо швидко втрачає смак після заварювання, остиглий чай з рожевих бутонів вже не можна пити.

лимонна м`ята

Чай заспокоює і допомагає впоратися з проблемами травлення, викликаними нервовим розладом. Знімає напругу покращує сон, полегшує біль, підвищує концентрацію.

Фенхель (кореневища, насіння)

Чай-дижестив, поліпшує травлення, знімає здуття - з цією метою його дають навіть немовлятам. Також допомагає при кашлі, застуді, отитах.

суничні листя

Що очищає кров, допомагає кроветвореніію, заспокійливий, загальнозміцнюючий. В цей ароматний чай можна додавати і підсушені ягоди.

деревій

1 чайну ложку трави деревію проварюють з 1 склянкою окропу протягом 5-10 хвилин і п`ють (по півсклянки) при гастритах. При болях у шлунку також заварюють суміш квіток ромашки та деревію.

кульбаба

Цей чай допоможе печінці справлятися з навантаженнями, особливо, якщо ви вживали алкоголь, палите або приймаєте ліки. Полегшує запори, підвищує засвоюваність корисних речовин з їжі.

липа

Розслабляючий чай, що знімає неспокій і понижуючий тиск. Рекомендований для полегшення болю при мігрені. Дві чашки липового чаю з липовим медом в день допоможуть запобігти застуди. Але не слід повторювати процедуру щодня: цей потогінний чай - серйозне навантаження для серця.

Лаванда

Заспокоює нервову систему, вирівнює дихання, дарує здоровий сон, бадьорить гіпотоніків. Чай від мігрені і для виведення шлаків.