Чим корисні трав`яні чаї
Відео: Трав`яні Чаї На Кожен День Рецепти
Трав`яні чаї смачні і корисні. Вони ефективні в боротьбі з деякими захворюваннями. Дані чаї сприяють зниженню ваги, покращують діяльність шлунка, заспокоюють і знеболюють. Однак не слід забувати, що надлишок напою не принесе користь організму.
1
Трав`яний чай, приготований з м`яти, є потужним релаксантом. Він показаний жінкам під час критичних днів. Крім зниження напруги, м`ятний чай допомагає при різних шлункових розладах, травних проблемах. М`ята сприяє посиленню апетиту, а також має сечогінну дію. Крім того, м`ятний чай дуже смачний. У спекотну погоду, в поєднанні з лимоном і льодом, він добре втамовує спрагу.
2
Чай з кропиви містить кальцій, залізо і багато інших вітамінів. Він рекомендований вагітним жінкам. Даний напій стимулює вироблення молока у годуючих молодих матерів.
3
Звіробій є жарознижуючим, протизапальним, знеболюючим засобом. Чай з нього тонізує печінку і жовчний міхур, приносить полегшення при гормональних змінах.
4
Чай з м`яти або меліси заспокоює нервову систему, покращує сон, заспокоює головний біль. Для отримання максимального ефекту даний напій слід застосовувати регулярно.
5
Ромашковий чай заспокоює нерви, допомагає при розладах шлунково-кишкового тракту, має протизапальну, антибактеріальну і кровоспинну дію. Добре допомагає при кольках у немовлят. Крім того, ромашковий чай покращує діяльність нервової і серцево-судинної систем.
6
Липа багата дубильними речовинами, сапоніни, каротин, гликозидом. Чай з неї надає потогінний, протизапальну, жарознижувальну, тонізуючу, заспокійливу, сечогінну дію. Його добре пити при застуді, кашлі, стресах. Даний напій сприяє збільшенню апетиту, очищенню нирок, поліпшення вироблення жовчі.
7
Для приготування корисного трав`яного чаю потрібно використовувати гарячу воду (але не 100-градусний окріп). Після того, як сухі трави будуть залиті, їх необхідно залишити хвилин на 5-10, щоб напій заварилася. Існують думки, згідно з якими листовий чай, в порівнянні з фасованим, більш корисний. Не виключено, що це правда, але заварювання трав`яних листя займає більше часу, а готовий напій потрібно проціджувати через ситечко.
8
Пити трав`яний чай рекомендується в тиші. Якщо щодня присвячувати кілька хвилин своїм думкам за чашкою корисного напою, за цей час можна чудово відпочити і набратися сил для подальших дій. Однак не варто захоплюватися однією і тією ж травою більш ніж 2 тижні.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Чим корисні яблука при вагітності
- Какао для вагітних: користь чи шкода
- Який чай корисний для здоров`я
- Мате - вплив на здоров`я
- Найкорисніші фрукти для здоров`я і краси
- Кава mince для схуднення
- Корисні властивості маракуї
- Корисні властивості чаю з м`ятою
- Як приготувати трав`яний чай
- Джерело користі і вітамінів: звичайні фініки!
- Чому тибетські монахи п`ють чай з сіллю
- Чим корисний зелений чай
- Як приготувати лимонно-м`ятний напій
- Чим корисний м`ятний чай
- Як вживати імбир для оздоровлення організму
- Який сік найбільш корисний
- Імбирний чай: користь і протипоказання
- Чай з молоком: користь і шкода
- Кращі напої для зниження ваги
- Користь і шкода кави
- Чай-чай, виручай!