Красиве обличчя кундаліні-йоги. Бесіда з марією калініної

19-21 грудня 2008 року в йога центрі «Сфера» (Петербург) пройшов семінар Марії Калініної «Йога і краса: Eстественно відносини». На семінарі побувала Ольга Гришкова та поспілкувалася з Машею після його закінчення.

Особистість йога-Тічер завжди була дуже важливим атрибутом для того, щоб навколо нього збиралися шанувальники тих чи інших напрямків. Для цього недостатньо бути скромним адептом - як мінімум потрібні харизма і чарівність. Особистість Маші Калініної, яка провела в центрі йоги «Сфера» перший в історії центру семінар по Кундаліні-йоги, викликає повагу. Стильна, красива, граціозна, одухотворена, енергійна, інтелектуальна. Вона примудрялася захоплювати нас шалено інформативними розповідями в той час як ми, наприклад, протягом 17 хвилин виконували практику «Зворотній Аді Шакті», утримуючи тремтячі руки над головою з збожеволілими посмішками.

До речі про усмішках - завдяки своїй чарівній посмішці в 1988 році Маша стала першою в Росії переможницею конкурсу краси, після чого поїхала в Америку, де знімалася в голлівудських фільмах (в Лос-Анжелесі вона живе донині). Рідко вдається чути про те, щоб така кар`єра приводила людини до серйозного догляду в духовне життя, але ця дівчина набагато глибше багатьох своїх колег і швидше за все народилася на цій планеті далеко не в перший раз. Тому що вибравши Кундаліні-йогу як свій духовний шлях, вона дотримується його з рідкісною дисципліною і самовіддачею. І ось вона розташувалася перед нами зі своїм макбуков і масою цікавих матеріалів, розповідаючи про те, як позбутися від дитячої агресивності, правильно прокинутися, підвищити свій енергоуровень за допомогою «вогняного дихання», посилити сексуальну сторону взаємин і навчитися щодня благословляти себе. Після таких практик хочеться співати і розмовляти. Перше бажання я реалізувала за допомогою мантр, друге - завдяки бесіді з Машею.

- Маша, ти в перший раз проводиш семінар в Петербурзі в йога-центрі «Сфера». Як тобі простір «Сфери», його енергетика?

- Простір дуже добре організовано, я б сказала, воно повно Фен-шуй. Тому тут дуже приємно проводити всілякі семінари і давати техніки по підвищенню енергетики. Це місце створює дуже правильні вібрації - я дуже комфортно почуваюсь тут з енерго- медитативними техніками і пранаяма, які викладаю. Може бути таке відчуття пов`язане з тим, що простір йога центру «Сфера» знаходиться біля заводу? Звучить як жарт, але якщо вдуматися ... Головне, що цей завод не дає пилу, сміття і не викидає забруднених газів в простір, воно відчувається як екологічно чисте. Як-не-як це завод зі збирання комп`ютерної техніки - датчиків сінгалізацій, народ займається високоточної і не шкідливою в плані екології роботою. Коли, наприклад, збираєш мікросхему, це передбачає особливу концентрацію уваги, що створює висококонцентровану хвилю, яка в свою чергу створює певні вібрації. Це дуже актуально в заняттях йогою, тому що там концентрація уваги повинна бути як на кінчику голки.

- А наскільки адекватна публіка, яка відвідує твої семінари в Пітері?

- Петербуржці дуже освічені, інтелектуальні, розмірені, люди. Якщо порівняти натороплівий Пітер з Москвою купецької, то в Москві енергія така, що все тіло гуде. Я викладала в столичній студії «Прана» і можу привести таке символічне порівняння: якщо Москва асоціюється мною з диханням Льва (швидке скорочення діафрагми і вдих - видих через рот з висунутим язиком) - енергія пульсує по всьому тілу, пересувається, замикається, поколює, гуде - вібрація дуже серйозна. Tогда, як тут, в Пітері, перебуваєш як на іншій планеті: вібрація місцева - високочастотна, і вона сприймається як саме собою зрозуміле. Тут все відбувається дуже м`яко, тихо і легко, як ніби ти знаходишся під водою. Moі асоціації Пітерa з пранаямнимі техніками: глибоке розслаблюючу дихання через ліву ніздрю або поза трупа Шівасана. Вобще тут скрізь присутній легкість - може бути це пов`язано з великою кількістю інтелектуальних людей. До речі, якщо Пітер порівнювати з Лос-Анжелесом, то тут практично така ж енергетика та вібрації, як і там.

- Правда? А багатьом Пітер здається таким похмурим ...

- Зовсім ні, по енергетиці він близький до сонячного Лос-Анжелесу, в той час як Москва ближче до ділового Нью-Йорку. У Пітері я відчуваю себе так само, як вдома, цілісно і легко.

- Як довго ти знаходишся в йозі і чому ти вибрала саме напрямок кундаліні-йоги?

- Я в йозі три роки. В житті я прийшла до такого моменту, що я більше не могла існувати на своєму колишньому рівні сприйняття реальності. Я подумала - для чого взагалі жити, якщо мої стандартні реакції на подразники - це все, що є в моєму житті? Пошуків Бога у мене не було, з ним у мене завжди були хороші стосунки, як втім з чоловіком, роботою, творчістю, грошима, у мене все було в порядку з моїми близькими людьми, моїми батьками. По суті у мене не було ні проблем, ні депресії. Просто я розчарувалася в тому, що я жила в цьому побут і нічого не змінювалося, і я не знала, як це поміняти. Я пробувала різні техніки. Ходила в центр Каббали, в Саєнтології, в православний храм в Америці на всі служби. Потім відвідала йога-центр, але нічого так і не зрозуміла, тому що силові йогівські техніки мені були нецікаві, - я не розуміла їх. Мені цікавіше було ходити в спортзал, подобалося працювати з тренажерами, і я бачила, як у мене ростуть м`язи. У йозі я не розуміла, заради чого потіти, мучитися, співати мантри і робити інші дивні речі (тільки тепер я розумію процеси, які за всім цим слідують). Мене дратували люди з килимками і я не розуміла, навіщо вони йдуть з цими килимками в задушливе спітніле приміщення, де якийсь чоловік скручує їх у різні пози, а мені страшенно не хотілося робити ці пози, було боляче, неприємно ...

І тоді я вирішила, що на йогу не піду і зайнялася хитанням заліза. Так я познайомилася зі своїм чоловіком, який викладав тренування високої інтенсивності і працював з боді-билдер. Спочатку у нас була якась спільність, але потім, коли ми стали разом жити і тренуватися, я зрозуміла, що щось не так. Мені було мало наших відносин, і я була незадоволена тим, як я однаково реагую на стимули в особистому житті. Мені стало так нудно, що я повинна була якось рятуватися. Аналізуючи минуле розумію, що Тимчасовим порятунком для мене виявилося кіно, за допомогою різних персонажів, в яких я, свого часу вживалася. Але чоловік якось зауважив, що якщо від мене забрати мою творчість, то у мене нічого не залишиться. І я задумалася над цим ... A адже правда, я міняю перспективу свого сприйняття реальності за допомогою личини героя, завжди різного, а життя-то виявляється, має бути цілісною і повною сама по собі, незалежно від того, чим ти займаєшся.

І я зрозуміла, що я як була 16 річної Машею, так їй і залишилося - життя навколо мене змінюється, а я сама - немає. Тут зателефонувала моя подруга, яка завжди була сірою мишкою, тихо жила з чоловіком і не з`являлася на людях. Почувши її життєстверджуючий, енергійний голос, я зрозуміла: oна радикально ізменілaсь, стала скоєно інший, емансипованої жінкою, більш цікавим і осмисленим персонажем. Запросивши мене на 40-денну медитацію з метою змінити модель мислення, сприйняття світу, вона звучала зовсім адекватно і, очевидно, була без культових проблем на кшталт чалми і білого одягу. Я прийшла в центр Кундаліні-йоги, дуже гарний, великий, модерновий, схожий на індустріальний лофт. Багато простору, світла, божеств. Люди всередині - адекватні, ходять усвідомлені - світяться ... Я відчула що виявилася в своїй тарілці і записалася. 40 днів поспіль виконувала медитативну практику. Скромно і по домашньому, почала з 3 хвилин, дійшла поступово до 2 годин. Oчень сподобалося. Моя система прийняла пранаяму і медитацію - виявилося, що я з легкістю можу медитувати дуже довгий час. Мій чоловік дивувався, як можна по 4 години на день сидіти за гратами будинку і медитувати, а час, що залишився проводити в заняттях і викладанні. У мене навіть є кімната з вивіскою «Будь ласка, не заважайте, я медитую». Прoсмартіваю щоденники тих часів і розумію, що у мене зараз все так насичено, що тепер не маю можливості так багато часу приділяти медитації - дуже багато спілкування, роз`їдені і викладання.

- А в кіно ти перестала зніматися?

- У кіно я як і раніше знімаюся, але тепер я сама вибираю ролі. Якщо має місце нецензурна лайка або насильство, я відмовляюся. Адже я знімалася в багатьох психологічних трилерах і фільмах жахів. Мій персонаж був не завжди героїчної позитивної особистістю. У фільмі «Залишитися в живих» я зіграла жінку, яка жила в 15 столітті і була родичкою Князя Дракули. Вона була канібалом, їла людей і була явно психологічно розгвинчену людиною. Я підходила під роль: чорні очі, особлива форма скул, незграбні плечі, високий зріст. За 2 години в гримерці на мене шпаклювали страшно лякає гротескний макіяж ... Тепер же, через те, що я стала відмовлятися від гри патологічно хворих персонажів, кількість можливостей для мене різко скоротилося - з моєї європейською зовнішністю на кастингах на ролі домогосподарок або дружин мене беруть рідко. Не підходить типаж для стереотипної американської позитивної особистості - у мене аж ніяк не янгольські блакитні очі, не блондинисті м`які пухнасті вії і волосся.

- Слухаючи тебе на семінарі, я зрозуміла, що твоє життя, як життя справжнього йога, має певний розпорядок. Розкажи, з чого складається твій день?

- Я встаю о 5 годині ранку. Після вчительських тренінгів нас привчають вставати ще раніше - в 4.00-4.30 ми вже в йога-залі, так що в періоди семінарів я встаю о 3 годині. Але іноді я пропускаю заутрені молитви в групі, роблячи свою духовну практику будинку, і під`їжджаю на заняття до 6 ранку. Такі ранні пробудження «до півнів» виходять завдяки практиці і будильнику. Якщо привчити тіло, воно само по собі починає підніматися в певний час. З 5 до 7 ранку я медитую, читаю духовне писання, випиваю склянку води, потім йду в спортзал, а повернувшись готую сніданок. Постає чоловік. Mи приймаємо душ, де обговорюємо всі справи і події (хоча чоловікові це не завжди подобається - удвох приймати душ - він віддає перевагу більш гарячу воду, я - більш холодну. Але душ для нас тим не менш, є найбільш прийнятним місцем для обговорення всеx нашіx справ ). Через півтори години ми розбігаються у справах - я їду викладати, чоловік їде по бізнесу (він власник продюсерскoй компанії, працює з музикантами, a так само паралельно і з боді-билдер). По дорозі додому я заїжджаю в храм Крішни. З друзями рідко виходжу кудись спілкуватися - мої друзі ходять до мене на йогу і все спілкування відбувається там. Обід я беру з собою, тому що я все готую сама - майже повністю вживаю сирі продукти. Я не їм білий хліб, вживаю в основному овочі, фрукти, злаки, горіхи. П`ю багато води і трав`яних чаїв. Увечері ми збираємося вдома, і якщо немає ніяких зустрічей, разом вечеряємо салатами (м`ясо і рибу ми давно перестали вживати). Чоловік дуже любить готувати мені величезний салат - настільки великий, що я не можу його з`їсти. Увечері ми любимо прогулятися вздовж берега океану (він зовсім недалеко від нашого будинку) і поспілкуватися. Взагалі чоловік дуже підтримує мене в йоговском способі життя: виявляється у нас дуже схоже світосприйняття. Іноді дивимося ТБ, але частіше я люблю почитати духовну літературу і іноді медитую на ніч. Засинаю я о 10 годині вечора. Якщо ми з чоловіком знаходимося на вечірці, в 9.30 вечора я починаю вимикатися, чоловік доносить мене до будинку і до 10 години моя система тотально вирубується. Через непорушною дисципліни наші дні схожі один на одного як близнюки - практично «день бабака» ...

- Розкажи про свого вчителя.

- Мій учитель - Йоги бхаджан. Його, на жаль, вже кілька років як немає в живих. У 1969 році він привіз в Америку практику Кундаліні-йоги, яка до цього була закритою - її практикували тільки в царських родинах і не дозволяли поширювати куди-небудь, тому що вона вважалася дуже небезпечною і витонченої. Напрямок Кундаліні - це форма Раджа-йоги, королівської йоги. На людини, практикуючого публічно, накладалося табу - якщо він буде це робити, він помре протягом 7 місяців. Але Йоги бхаджан зважився переступити цю межу, щоб розвивати практику, і подумав, що раз він не помер після 7 місяців, значить все в порядку.

У 60-70-х роках він викладав цю практику багатьом американцям. Тоді щосили розцвітали наркоманія, сексуальна революція, вільне кохання, і люди не знали, куди себе подіти, в яке духовне вчення піти. У ті ж роки Свамі Прабхупада, учитель напрямки Харе Крішна, приїхав в Америку, звідки рух кришнаїтів пішло по всьому світу. Пізніше ці вчителі любили спілкуватися між собою. І спілкувалися вони з метою Зближення народу за допомогою віри в Едінога Бога і підвищення рівня свідомості населення.

Цікаво зауважити, що Кундаліні-йога пішла спочатку від Крішни. На сьогоднішній день патронами і хранителями Кундаліні-йоги є Сикхи (сикхизме всього 400 років). Тому послідовникам Кундаліні Йоги рух Харе Крішна дуже близько, і всі святі і гуру Кундаліні-йоги теж брали Крішну як бога. Сіхізм так само заснований на Ведах, хоча Сикхи вибрали для поклоніння його безособистісний аспект. Крішна - це Бог у формі. Веди набагато давніше ніж Сіхізм - там описуються два божественних аспекту - Бог у формі і без форми. Форма - це Крішна, а безформне - це тотальне свідомість, енергія. У сикхському молитовнику, Гурбанов, описуються всі якості Бога - він безстрашний і милостивий, самий прощає і безмежний, він захисник, помічник, творець і руйнівник. У Бхагават гіті також описується форма - Крішна вічно молодий, Бог з флейтою, у якого є дружина, відносини з відданими друзями. Це цілий вигляд.

- Як ти розумієш Бога?

- Я розумію і приймаю обидва аспекти Бога - в мені вони не суперечать один одному - Бог у формі, а так само і його безособистісний аспект. І обом проявам я поклоняюся. Оскільки у мнe домінує схильність до абстрактного мислення, то в зрілому віці, мені легше було асоціювати з Eго абстрактної формoй. А так як з дитинства в родині прищеплювали християнство, мені завжди було легко було прийняти Бога в формі.

Нещодавно я знайшла цікаві архівні записи: Бесіда Його Божественної Милості А.Ч. Бхактіведанти Свамі Прабхупади і йоги Баджанa, записана 7 червня 1975 року в Гонолулу на Гаваях. Це була знаменна перша зустріч Йоги Бхаджaна з Свамі Прабхупади, де вони обговорювали не тільки аспекти Бога, але і його сутність. І Прабхупада дав настанову Бхаджaну, що треба пропагувати йогу і освіту людей: «... поки у людини не духовне розуміння, він не зможе зрозуміти Бога», «Усвідомлення Бога призначене для досконалих, необмежених людей. Не просто для звичайних людей. Звичайні люди повинні приймати ачарьев. »У людини, що практикує йогу починає підвищуватися рівень свідомості і він розуміє, що він - не тіло, не думки і не емоції, і починає керувати всім цим - такій людині не важко зрозуміти концепцію Бога.

«... Це час, коли в світі любов повинна домінувати і піднятися з нижчої форми до вищої форми». Йоги Баджан.

«... Якщо ви хочете стати першокласним людиною, тоді ось вам формула. Контролюйте розум. Контролюйте почуття, володійте повним знанням. І на практиці застосовуйте це знання в своєму житті. Це рівень першого класу. »Ш. Прабхупада.

- Спустимося до більш земним питань. Які твої найближчі плани?

- 9 січня я приїду в США і почну проходити тренінг по асистування своїх викладачів для підготовки молодих вчителів по Кундаліні-йоги. Зараз я викладаю заняття і семінари, а потім зможу вести заняття для викладачів і для мене це буде інша ступінь. Це як натуральна прогресія - духовне зростання може йти нескінченно, а що стосується зростання в соціумі - це напевно самий вищий розряд з викладання, займатися підготовкою вчителів з йоги (далі очевидно, йде шлях лектора, містика, святого і т.д ...). Я рада, що я досить для цього зараз кваліфікована. Цей тренінг буде йти 9 місяців. Hа травневі свята 2009 я планую приїхати в Санкт-Петербург з семінарами «Йога і краса: Eстественно відносини», a влітку - з 2-x-тижневим семінаром по «Tехнікe відновлення і гармонізації роботи енергоцентрів (чакр)».

Сподіваюся, що ми з «Сферою» будемо довго і продуктивно працювати. Ми також плануємо з Леонідом Кутузовим провести спільний семінар з розвитку чутливості у людини. Леонід розробив свою методику і вона дуже поєднується з методикою Кундаліні Йоги. Можливо, семінар буде виїзним.

- А як щодо відкриття власного йога-центру?

- Своє простір я поки не хочу відкривати, тому що у мене зараз немає потреби мати свій бізнес. Якщо щось вималюється природним чином, на певному життєвому етапі, можливо я цим займуся. Зараз мені важливіше витрачати свій час на передачу людям знання і викладання, на свій власний розвиток, підвищення кваліфікації, а не на організаторську діяльність.

- І останнє запитання. Несподіваний. Про що ти мрієш?

- Про те, щоб нарешті розімкнути коло Сансари, ланцюжок перероджень. Немає у мене бажання з`являтися ще раз на цій планеті, повної жорстокості і насильства. На жаль, не можу навіть сподіватися, що дане втілення є для мене одним з последніx. На свій подив, усвідомлюю: Я досить багато готова зробити для того, щоб перестати реінкарнувати. Коли-небудь мені це вдасться, хоча це коштує величезних праць і чим більше я займаюся духовним розвитком, тим сильніше відчуваю, як я від цього далека ...

Розмовляла Ольга Гришкова

Поділися в соціальних мережах: