Йога - мовчання розуму

Слово Йога стало широко поширене в сучасному лексиконі. Цей термін ми можемо зустріти в будь-якого роду організаціях, починаючи від релігійних і закінчуючи спортивними. Зараз стало модно займатися йогою. Однак більшість людей навіть не замислюються про значення цього слова і не розуміють справжнього призначення цього напрямку.

Звичне - в сторону!

Сам термін походить від санскритського кореня "юдж", що означає "зв`язок", "єднання", "єдність". Тут мається на увазі єдність у всьому, зв`язок з усім всюдисущим, за допомогою чистого сприйняття. Простіше кажучи, перед нами стоїть завдання відключитися від своїх думок, що обертаються в голові, виринути з затягує нас воронки образів і мрій, планів на майбутнє, рішень проблем. Нам необхідно зосередитися на самосвідомості. Потрібно перестати думати взагалі і почати сприймати. Звучить це звичайно дещо нелогічно ... І правда, як людина може перестати думати? А він може. Адже мало хто з нас пробував чинити опір своїм думкам.

Для того щоб відчути цей стан (стан мовчання розуму) не обов`язково займатися йогою професійно (в нашому світі це практично неможливо), ви могли б спробувати прийти до нього своїм шляхом. Це звичайно ж не просто, але в той же час цілком посильно кожному. З першого разу у вас навряд чи вийде. Але, впоследсвіі подальших спроб ви зможете досягати подібний стан на деяку мить і насолоджуватися ним. А може сила ваша зросте настільки, що ви будете перебувати в стані мовчання розуму хвилини, години? ..

Практичне застосування

Думаю, кожному траплялося переживати стан безсоння, викликане якимсь стресом, на якому ви зосереджені або навіть просто глибоким зануренням в свої мрії, плани на майбутнє. У даній ситуації ми можемо застосувати наше вміння зберігати ментальну тишу в побутових цілях. Необхідно тільки змусити себе перестати думати. Також вміння змушувати себе відключитися від думок допоможе вам перемогти деякі негативні почуття наприклад гнів, злість, образа і т.д. Однак, людина не повинна повністю усуватися від своїх почуттів - адже почуття (особливо високі) є 2/3 результату Чистого Сприйняття.

Більш того хотілося б зауважити що саме стан це згадується практично у всіх святих джерелах і висловах наймудріших людей, які досягли прозріння. Про це можна довго розповідати, але в цьому немає великої необхідності. Ви самі можете знайти величезну кількість інформації на цю тему в Інтернеті. Наше завдання - знайти підхід, шлях до просвітління. Нехай першим щаблем вашого просвітління стане усвідомлення свого "сну".

остаточне затвердження

Згідно з ученням йоги, мозок - наш інструмент. І в подальшому при серйозному занятті йогою ми навчимося користуватися цим інструментом за призначенням. Йога вчить жити справжнім моментом - думати про конкретний цьому дії, яке ми виконуємо, а не бродити подумки в минуле і майбутнє. Наприклад, якщо читати, то відмовитися в зміст тексту, якщо гуляти, то насолоджуватися природою. Тим самим, ми покращимо свій внутрішній стан і зможемо зробити роботу і відпочинок набагато продуктивніше. Це безсумнівно дуже складно, у зв`язку з тим, що ми звикли вже бути під впливом. Не варто занадто критично розцінювати свої статки і нинішній стан справ, просто намагайтеся частіше досягати хоча б на мить розумового мовчання і намагатися концентруватися на теперішньому моменті.

джерело:
богодар.рф

Поділися в соціальних мережах: