Інвентаризація страхів: чого ми боїмося?

Іноді нам буває дуже страшно. Ми боїмося лікарів, гніву начальника, несхвалення друзів, втрати коханої людини. Страх навчився так спритно ховатися і маскуватися в нашій свідомості, що ми живемо з ним пліч-о-пліч, не помічаючи, як часто він приймає рішення за нас. Коли ми розуміємо, що страх вбиває наші заповітні мрії і високі устремління, настає момент істини. І відразу виникає питання: "Як подолати страх?"

Для того, щоб звільнитися від страхів, потрібно їх знайти і визначити причину їх виникнення. Наполеон Хілл в книзі "Думай і багатій" пропонує простий спосіб виявлення і усунення страхів.

Три складові страху

Для позбавлення від страху, його, як справжнього супротивника, потрібно знати в обличчя. Адже страх є не що інше як ворог, який бореться за владу над нашою свідомістю. Нерішучість, сумнів і страх - ось три основні перешкоди на шляху розвитку особистості.

Нерішучість поступово переходить в сумнів і породжує страх. Це тріо паралізує сили зароджується непомітно і завжди тримається разом: там, де є ознаки одного, легко виявити і двох інших. Нерішучість, сумнів і страх виникають саме тоді, коли Ви вирішили діяти. Вони долають Вас, і в підсумку Ви зупиняєтеся і повертаєте в сторону звичної колишнього життя. Тепер з нерішучістю буде покінчено!

Страх є плодом наших думок, а думки завжди прагнуть до свого втілення. Ми є те, що ми думаємо. Тому першим кроком на шляху до подолання страху є зміна способу мислення з негативного на позитивне. Почніть вже сьогодні думати по-новому, і Ваше життя почне змінюватися.

Армія страхів не так велика, щоб Ви з нею не впоралися, - їх всього шість. В порядку, що найчастіше їх прояви основні страхи можна розташувати наступним чином:

1. Страх убогості.
2. Страх критики.
3. Страх хвороби.
4. Страх втрати любові.
5. Страх старості.
6. Страх смерті.

1. Страх убогості

Страх убогості по праву очолює рейтинг страхів. Він є не тільки найбільш руйнівним, але і самим важкоздоланною. Страшно сказати-), що він з нами робить: паралізує розум, вбиває впевненість в собі, підриває ентузіазм, позбавляє особистого шарму, послаблює пам`ять, притягує невдачі, тиранить любов і призводить до зневіри. І це в світі, де у нас є всі ресурси для здобуття бажаного! Даному страху властиві такі симптоми:

відсутність честолюбства

* Інтелектуальна і фізична лінощі, супроводжувана відсутністю уяви і самоорганізації.
* Небажання боротися з бідністю і часто презирливе ставлення до грошей. "Ми бідні, зате чесні", "Гроші - це зло, гроші псують людей", - принципи тих, хто випробує страх злиднів.
* Згода з життєвими проблемами замість їх подолання (Позиція "А що я можу з цим вдіяти?"). Коли таке смиренне ставлення до фінансових благ не є вільним вибором, воно викликає заздрість, гнів і осуд.

бездіяльність

* Повна відсутність мети, мотивації і відмова від особистої відповідальності всюди, де це можливо.
* Звичка займати вичікувальну позицію і перекладати прийняття рішення на інших.
* Очікування відповідного збігу обставин і готовність виправдати всі невдачі відсутністю такого.
* Звичка бачити тільки погане в першій-ліпшій можливості, повністю блокує прагнення діяти.

І як наслідок

* Зневажливе ставлення до своєї зовнішності.
* Нестриманість у вживанні алкоголю.
* Нервозність і невпевненість в собі.
* Песимізм, що веде до дурному вподоби, нетравлення шлунка і інтоксикації організму.

2. Страх критики

Страх критики позбавляє людину можливості мислити і творити, руйнуючи творче начало і уяву. Цей страх повністю паралізує індивідуальність, силу волі і впевненість в собі. Батьки, постійно критикують своїх дітей, завдають їм важку травму на все життя.

Критика розвиває у дитини комплекс неповноцінності і позбавляє його віри в себе. Страх критики так само руйнівний і поширений, як і страх злиднів. Даному страху властиві такі симптоми:

боязкість

* Сором`язливість, незручність, незграбні руху, блукаючий погляд, особливо помітні при зустрічі з незнайомими людьми.
* Слабка постава, загальна нервозність, невміння контролювати свій голос.
* Відсутність особистої чарівності.

слабохарактерність

* Невміння чітко формулювати і висловлювати свої думки.
* Недолік твердості при прийнятті рішень.
* Відсутність власної думки і легка сугестивність.
* Звичка опускати руки при найменших складнощі.

відсутність індивідуальності

* Наслідування іншим людям в одязі, мови, манерах.
* Дотримання принципу "Щоб все, як у людей" і часто життя невідповідно до своїх достатків.
* Небажання визнавати свої помилки.
* Неприйняття критики на свою адресу.

Схильність до обману і перебільшення

* Звичка вихваляти себе для створення відчуття переваги і маскування комплексу неповноцінності.
* Використання гучних слів, щоб справити враження.
* Ухильно і спритність, звичка брехати.
* Безпричинна підозрілість.

3. Страх хвороби

Страх хвороби тісно пов`язаний зі страхами смерті і старості: з одного боку, він виникає на грунті занепокоєння за фінансові наслідки хвороби (втрата здатності забезпечувати себе, відсутність грошей на лікування), а з іншого боку, - як результат сформованих релігійних уявлень про загробне життя.

У сильно навіюваних людей страх хвороби часто переростає в іпохондрію (уявну, уявну хворобу). Більшість розладів мають саме уявну природу, - так влаштована свідомість, воно матеріалізує наші думки.

Страх хвороби виникає як наслідок негативного мислення, його можна подолати, змінивши спосіб мислення на позитивний. Даному страху властиві такі симптоми:

* Постійний пошук і виявлення у себе симптомів різних захворювань.
* Нескінченні розмови про хвороби, їх наслідки, нещасних випадках і інших загрозах для здоров`я.
* Звичка пробувати нові ліки, застосовувати домашні засоби і знахарські зілля.
* Підготовка до смерті: накопичення грошей на похорон, вибір місця на кладовищі.
* Погана фізична форма зважаючи малорухливого способу життя.
* Використання уявної хвороби, щоб викликати жалість до себе.
* Симуляція хвороби для виправдання своєї бездіяльності.

4. Страх втрати любові

Ревнощі, почуття власності і сильна залежність від близької людини виростають зі страху втрати любові. Цей страх є найбільш болісним: він вносить хаос в стан нашої свідомості і виводить нас з рівноваги. Найбільш часто боязнь втрати любові відчувають жінки, - вони знають, що чоловіки за своєю природою полігамні і їм не можна довіряти. Даному страху властиві такі симптоми:

Ревнощі і підозрілість

* Звичка підозрювати улюблених в зраді без вагомих причин і підстав.
* Маніакальна підозріливість, боязнь довіритися.
* Схильність підозрювати близьких у обмані і шукати винних.

авантюризм

* Впевненість у цьому, що любов можна купити.
* Схильність до азартних ігор, розкраданню, шахрайства та інших ризикованих способів видобутку грошей для коханої людини.

марнотратство

* Звичка робити дорогі подарунки коханій людині, щоб справити враження, і часто життя невідповідно до своїх достатків і в борг.

І як наслідок

* Безсоння.
* Нервозність, часта зміна настроїв.
* Невпевненість в собі.

5. Страх старості

Страх старості сильно взаємопов`язаний зі страхом бідності, так як більшість людей боїться з віком втратити можливість себе забезпечувати. Іншою підставою для виникнення страху старості є страх смерті. І не так страшна смерть, як те, що чекає нас після неї. Лякає як невідомість, так і сформовані в суспільстві уявлення про страшний суд. Імовірність настання сексуального безсилля, хвороб і втрата незалежності тільки підсилюють побоювання і страх. Симптоми даного страху наступні:

Комплекс неповноцінності

* Впевненість у цьому, що з віком відбувається неминуче згасання інтелектуальних здібностей і погіршення здоров`я.

бездіяльність

* Смирення з тим, що з віком особиста ефективність згасає.
* Відсутність бажання що-небудь міняти і розвиватися з виправданням, що вже пізно і роки не ті.

І як наслідок

* Погана фізична форма.
* Туга і смуток, що неминуче ведуть до погіршення здоров`я.

6. Страх смерті

"Звідки я прийшов, куди я йду?" - ці питання найбільш часто задають собі люди похилого віку. Страх смерті тим сильніше, чим легше людина піддається навіюванню. Різні релігійні вчення успішно маніпулюють свідомістю людей, використовуючи страх кари небесної для формування певного типу свідомості.

Іноді страх смерті пов`язаний з побоюваннями того, що власна смерть залишить в злиднях близьких людей. Даному страху властиві такі симптоми:

стан приреченості

* Звичка думати про смерть, що породжує безглуздість будь-яких цілей і прагнень.
* Життя за принципом: "Все в світі тлінне, все ми помремо". Іронія долі полягає в тому, що люди з таким мисленням живуть досить довго.

занепокоєння

* Постійна турбота, що блокує бажання, і невпевненість у власних силах, що призводить до нав`язливих побоюванням.

подолання страху

Виявивши у себе будь-якої з наведених вище симптомів страху, згадайте про те, що ніщо з запропонованого життям, не варто того, щоб турбуватися.

Шлях до багатства, як до грошового, так і до духовного, починається з визнання тих обмежень, які ми самі собі встановили і з зміни нашої свідомості. Правильне стан свідомості не можна купити, але його можна створити. Почніть мислити позитивно, відкиньте всі сумніви, починайте діяти, - і страх злиднів піде з Вашого життя.

Насолоджуйтеся почуттям любові, не прагнучи заволодіти людиною, що відкрила своє серце, адже любов не є метою Вашому житті, а служить її окрасою, і страх втрати любові не буде Вас турбувати.
Перестаньте хвилюватися про те, що про Вас скажуть люди, знайдіть свою індивідуальність і почніть жити на догоду собі, а не іншим, і Вас залишить страх критики.

Відпустіть занепокоєння про хвороби, і вони до Вас не прийдуть. Вдячно приймайте старість як час духовного розквіту, набуття мудрості і знання.
Прийміть смерть як даність, як перехідний стан, живіть насиченим життям, радіючи кожному дню, - і Ви опинитеся непідвладні ні страху хвороби, ні страху смерті.

Пам`ятайте, що, турбуючись і сумніваючись, Ви направляєте власну силу проти себе. У Вас завжди є все необхідне для досягнення бажаного. Подолання страхів звільнить енергію, заблоковану в Вашій свідомості, і відкриє Вам шлях до внутрішньої рівноваги і щастя.

Поділися в соціальних мережах: