Чи припустимий постійний прийом мінеральної води

Щоб відповісти на це питання, варто докладно розглянути класифікацію мінеральних вод. Столова мінеральна вода має слабку ступінь мінералізації та невелика кількість біологічно активних компонентів. Таку воду можуть вживати постійно абсолютно здорові люди без обмеження.

При гастритах, що супроводжуються зниженою кислотністю, рекомендують хлоридно-натрієві мінеральні води, які приймають протягом тривалого часу по половині склянки за 30 хвилин до їди.

Відео: газована вода КОРИСТЬ І ШКОДА | шкідливо пити газовану воду, газована вода при схудненні

Лікувально-столова мінеральна вода має мінералізацію від 1 до 10 г на кубічний дм. У лікувальних і профілактичних цілях допустимо вживати таку воду в обмеженій кількості. Тобто, в якості звичайної питної лікувально-столова вода не підходить.

Лікувальна мінеральна вода має високу ступінь мінералізації та містить велику кількість біологічно активних компонентів. Застосовувати таку воду рекомендується тільки за призначенням лікаря у встановленій дозі протягом відповідного терміну лікування певного захворювання. особливо це актуально для тих, у кого хвора печінка, нирки або інші внутрішні органи.

Якщо розглядати хімічний склад по іонним компонентів, можна виділити шість класів мінеральних вод: хлоридна, гідрокарбонатна, сульфатна, змішана, біологічно активна і газована. Всі класи мінеральної води можуть мати різну ступінь мінералізації та призначені для лікування і профілактики тих чи інших захворювань.

Газовий склад і зміст специфічних складових дозволяє поділити мінеральну воду на сульфидную, вуглекислу, азотну, кременисту, йодистого, бромистий, железистую, радіоактивну і миш`яковисті.

Хлоридно-кальцієві води з високим ступенем мінералізації застосовують при різних захворюваннях за призначенням лікаря.

Як вибрати мінеральну воду

Для щоденного постійного прийому в необмежених кількостях вибирайте столову мінеральну воду. Вживати її можна абсолютно здоровим людям, які не страждають хронічними захворюваннями.

Лікувальну мінеральну воду будете купувати за рекомендацією лікаря. Пити таку воду можна в злегка підігрітому вигляді без газів до або після їди. Якщо організм хворого виснажений або ослаблений, лікування починають з низької дози і поступово її збільшують до рекомендованої.

В основному в продажу є мінеральна вода в пластикових або скляних пляшках, попередньо газована вуглекислим газом. Така вода довго зберігає мінералізацію, що дозволяє проводити лікування в позакурортного зонах.

Відео: Вода - Яд? Або яку воду можна пити

При виборі мінеральної води уважно читайте етикетку. Якщо мінералізація слабка і на пляшці написано, що вода відноситься до їдальні, можете пити її замість звичайної води без будь-якої шкоди для здоров`я.