Як пити нарзан
Відео: Чи допомагає мінеральна вода і яка?
Всім відомі корисні властивості природної мінеральної води. Нарзан підвищує тонус людського організму, покращує імунітет, сприяє травленню. Щоб підсилити дію води, слід дотримуватися деяких правил її прийому. Варто враховувати, як і коли пити Нарзан.
Підберіть свій рецепт
1
Для початку постарайтеся визначитися, для чого ви п`єте Нарзан. Існують різні види Нарзану, кожен з яких допомагає від різних недуг. Властивості і дія води зазвичай написано на етикетці: не забудьте звернути на неї увагу при покупці продукту. Ця вода використовується для лікування хвороб шлунка, кишечника, виразок, серцево-судинної системи. У цих випадках дозування призначається лікарем. Не варто лікуватися за принципом "чим більше, тим краще". Перенасичення солями і мінералами не піде організму на користь. Також у кожної хвороби є свої нюанси. Наприклад, при шлункових захворюваннях і виразках варто випускати гази з води перед питвом, щоб не нашкодити організму.
2
Ви вживаєте мінеральну воду просто для профілактики? Вам все одно варто дотримуватися кількох правил. Лікар-гастроентеролог Олександр Євтухов рекомендує приймати Нарзан по 200-250 мл на день, не більше. У такому випадку ваш організм буде отримувати користь від води, але при цьому не виникне подразнення слизової шлунка, вас не будуть мучити болі в животі і відрижка.
3
Варто згадати і про те, в якому вигляді пити Нарзан. Врахуйте, що склянку теплої мінеральної води (нагрітої до 35-40 градусів) перед їжею зменшить апетит і таким чином допоможе схуднути. Холодний Нарзан, навпаки, викликає бажання щільно поїсти.
4
Нарзан може використовуватися не тільки для прийому всередину, але і для вмивання. Якщо для ранкових процедур ви будете використовувати воду не з під крана, а мінеральну, стан шкіри помітно покращиться. У деяких лікувальних центрах мінеральною водою наповнюють ванни і басейни, а також використовують її для інгаляцій, промивання носоглотки, обробки органів при гінекологічних захворюваннях і т.д. Нарзан може принести неймовірну користь, але і про небезпеки "передозування" і неправильного застосування при захворюваннях теж не варто забувати.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як підібрати склад води для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту
- Лужна вода - джерело здоров`я і довголіття.
- Лужна мінеральна вода для здоров`я: як приймати
- Корисні властивості лимонної води
- Корисні властивості питної води
- Як пити воду натще
- Чим корисна мінеральна вода і яка краще?
- Навіщо пити воду або 6 фактів на користь чистої води
- Як пити боржомі
- Користь марціальної води
- Чи можна пити мінеральну воду дітям: за і проти
- «Нарзан» - природне диво кавминвод
- Яку мінеральну воду пити
- Яку мінеральну воду пити при гастриті
- Про газованій воді
- 7 Причин, за якими потрібно пити воду з лимоном
- Яка вода найякісніша
- Мінеральна вода «боржомі»: користь і шкода для людини
- Чи шкідливо постійно пити мінеральну воду
- Чи може мінералка нашкодити?
- Чи шкідлива мінеральна вода