Основні причини зайвої ваги

Звичайно, однією з причин зайвої ваги є неправильне, надто рясне і калорійне харчування. Але це не привід карати себе і садити на голодну дієту. Обмін речовин ви цим точно не поліпшите. Навпаки, тільки погіршить ситуацію. І після дієти втрачені кілограми повернуться.

Прислухайтеся до свого організму. Чи правильно ви розумієте сигнали від нього? Чи завжди прийоми їжі пов`язані саме з голодом? Чи немає у вас звички «заїдати» стреси? Чи достатньо ви споживаєте рідини? Адже, як відомо, людина складається на дві третини з води, і достатнє вживання води - це запорука відмінного обміну речовин і гарного самопочуття. Вода необхідна для кращого травлення, саме з її допомогою відбувається розщеплення жирів, виведення шлаків і перероблених речовин з організму. Нестача води же може обернутися розвитком багатьох хронічних захворювань і прискорює всі процеси старіння.

Не поспішайте сісти на дієту. Правильне харчування і достатнє вживання води - ось головний рецепт життя без зайвої ваги.

Правильний водний режим і переваги мінеральної води «Донат»

В ідеалі, для схуднення потрібно пити саме мінеральну воду. Чому? По-перше, вона наситить організм додатковими мінеральними речовинами, і він перестане «добувати» їх з їжі, а ви зможете безболісно скоротити звичний раціон на чверть.

Завдяки унікальному складу, «Донат» також притуплює відчуття голоду.

Відео: мінеральна вода Донат як вона допомагає схуднути

По-друге, мінеральна вода «Донат» має високий вміст магнію. Магній вступає в реакцію з жирами і осідає у вигляді солей, які не всмоктуються шлунково-кишкового тракту. Також магній сприяє нормалізації обміну речовин.

По-третє, споживаючи рекомендована кількість мінеральної води «Донат», ви на клітинному рівні запускаєте дрімаючі обмінні процеси, розщеплюють вже накопичений жир в енергію.

Відео: Дієтолог Олексій Ковальков про воду, її необхідній кількості

Оптимально приймати мінеральну воду «Донат» для схуднення потрібно за спеціальною схемою. Стакан води приймається за півгодини до сніданку в підігрітому вигляді. Це посприяє швидкому пробудженню і насиченню організму всіма необхідними мінералами.
Маленькими ковтками за 20 хвилин перед обідом і вечерею також випивайте 200-300 мл «Доната».

Це допоможе вам не переїсти, поліпшити травлення і обмін речовин.

Курс повинен тривати не менше місяця. І вже за перший місяць ви залишите в минулому від 2 до 8 кілограм зайвої ваги.