Наслідки зловживання тренуваннями
Відео: Мої секрети харчування і тренувань | Nastya Swan
Содержание
Кожен 10 чоловік, який регулярно займається в тренажерному залі, може мати мало відоме розлад під назвою - «мускульний дизморфізм», що може призвести до депресії, стероїдів і самогубства.
Мускульний дизморфізм - це тривожний розлад, викликане, тим, що людина бачить себе маленьким і хлюпенькім, навіть незважаючи на те, що насправді він є м`язистим. Це іноді описується як протилежність анорексії.
«Мускульний дизморфізм є поглощенностью ідеї, що хтось не досить великий, мало м`язистий» - заявляє Роб Уїлсон (голова Фонду дисморфофобія).
Ознаки цього розлади включають в себе нав`язливі і нескінченні тренування, часто при цьому абсолютно не приділяючи уваги сім`ї і друзям, надмірні погляди в дзеркало на тіло і зловживання анаболічними стероїдами, добавками і протеїновими коктейлями.
Відео: ММА - СПРАВЖНІЙ АТ [БОЇ БЕЗ ПРАВИЛ] - ГРУПОВА ТРЕНУВАННЯ
кількість постраждалих
«Ми знаємо, що близько 10 відсотків чоловіків в тренажерному залі, можливо, хворіють на цей розлад» - заявляє пан Вілсон.
Також він додав, що багато випадків можуть бути недіагностірованнимі, тому що мало хто усвідомлює дане розлад.
Є тисячі і тисячі людей, які надмірно стурбовані своєю зовнішністю, мають дуже низьку самооцінку, а також відчуває себе в постійній напрузі і хвилюванні. Іноді люди можуть стати дуже пригніченими і безнадійними, що може навіть призвести до самогубства.
Що викликає розлад?
Кажуть, що мускульний дизморфізм може бути генетичним порушенням, або може бути викликана хімічним дисбалансом в головному мозку.
Життєвий досвід також може бути передумовою. Так як вчені припускають, що цей розлад може бути більш поширене серед людей, яких були, дражнили, залякували або гвалтували в дитинстві.
Пан Вілсон стверджує, що розлад може стати більш распространненость, так як люди привчені думати, що вони повинні виглядати певним чином, щоб відчувати себе успішним, сильним і привабливим.
Для боротьби з цим розладом доступні кілька лікувань, в тому числі когнітивна поведінкова терапія або ліки під назвою селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Якщо симптоми не поліпшаться, то можуть бути запропоновані антидепресанти, такі як кломипрамин.
- Вправа для схуднення для чоловіків в тренажерному залі
- Як познайомитися в спортзалі
- Комплекс вправ в тренажерному залі для початківців
- Як себе вести в спортзалі
- Чим може нашкодити спортивне харчування
- Чи може поява дитини в сім`ї стати причиною конфліктів
- Що буде, якщо чоловіки і жінки поміняються ролями в тренажерному залі?
- Як часто потрібно робити перерви між тренуваннями
- Чи можна пити під час тренувань
- Як застосовувати стероїди
- Як накачатися без стероїдів
- Як виявити біполярні розлади
- Маніакально-депресивний психоз: які фази найбільш небезпечні?
- Які бувають види неврозів
- Що таке анорексія, або як вижити в гонитві за красою?
- Які ознаки говорять про порушення психіки
- Що значить, якщо людина говорить сам з собою
- Як розпізнати депресію
- Як зрозуміти, що подругу пора рятувати від депресії
- Як набирати вагу після анорексії
- Як виникає гостре психічний розлад