Як приготувати вітамінний коктейль з обліпихи

Відео: чай з обліпихою # Рецепти SMARTKoK

Содержание

Відео: чай з обліпихою # Рецепти smartkok
Вам знадобиться
Інструкція
Корисна порада

Ні для нікого не секрет, що в наш час імунітет кульгає у багатьох. Причин, звичайно, для цього багато, але не будемо про це. Зараз літо, а це значить, що саме час загартовуватися і зміцнювати його. Іншими словами, підвищувати його всіма можливими силами. Я пропоную вам рецепт одного коктейлю, який вам в цьому допоможе. Почнемо!

Як приготувати вітамінний коктейль з обліпихи

Вам знадобиться

обліпиха - три ст.л- мед - дві ч.л- лимонний сік - 1 чайна ложка.

Інструкція

Отже, для початку необхідно промити наші заздалегідь підготовлені ягідки. Тепер слід потовкти їх. Після того як ви це зробили, залийте отриману суміш з ягід склянкою окропу і дайте їй настоятися приблизно близько півгодини.

Минуло 30 хвилин. Беремо сито і проціджуємо через нього наш майбутній коктейль. Потім доливаємо в нього лимонний сік і мед. Також в даний напій можна додавати листя м`яти, тільки наполягати їх потрібно разом з протертою ягодою, після чого так само процідити. Ось у нас і вийшов довгоочікуваний вітамінний коктейль. Він дуже корисний і приємний на смак. Пийте його частіше і побільше) Запасайтеся вітамінами і міцним імунітетом на зиму. Успіхів!