Як приготувати айран
Відео: Домашній айран
Содержание
айран - кисломолочний продукт. Вважається, що він з`явився понад півтори тисячі років тому. Кочові племена тюрків цінували айран як продукт поживний і добре зберігається. У наш час айран широко поширений на Кавказі, в Середній Азії, в Башкирії і Татарстані. У Туреччині він подається до будь-якого обіднього страві.
Підберіть свій рецепт
1
Смачний айран ще і дуже корисний. Він легко засвоюється, благотворно впливає на мікрофлору кишечника, заспокоює хворий шлунок, покращує роботу органів дихання, зміцнює нервову систему. До того ж чудово втамовує спрагу і підвищує імунітет організму.
2
Зараз цей напій нескладно знайти на полицях супермаркетів. Але можна приготувати і домашній варіант айрану. Оригінальна рецептура передбачає використання овечого або козячого молока, а також катика або сузьми в якості закваски. Однак, традиційні російські продукти цілком підійдуть для заміни.
3
Візьміть 1 літр нежирного молока і 0,5 літра закваски. В якості закваски підійдуть готові кисло-молочні продукти середньої жирності: кефір, кисле молоко, сметана, натуральний йогурт без добавок.
4
Молоко доведіть до кипіння, але не кип`ятіть. Зніміть з вогню і залиште при кімнатній температурі на 20-30 хвилин.
5
У тепле молоко влийте закваску. Ретельно перемішайте. Потім перелийте суміш в скляний або керамічний посуд і залиште на 5-6 годин при кімнатній температурі.
6
У готовий напій можна додавати мінеральну або холодну кип`ячену воду: на 1 л айрану приблизно 1,5 склянки води. За смаком можна посипати айран сіллю, різаним зеленою цибулею, кропом. В кінці додайте кубики льоду і соломку з солоних огірків.
7
Пити цей унікальний кисломолочний напій потрібно тільки свіжим, відразу після приготування. Домашній айран поєднується з м`ясними і овочевими стравами.
Корисна порада
Частина готового айрану можна залишити для приготування наступної порції.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати болгарський йогурт
- Що можна приготувати в йогуртниці
- Кефір - краса і здоров`я
- Чудо-продукт - айран: рецепт напою і страв з ним
- Як зробити дитячий кефір
- Чим корисний айран
- Як приготувати тузлук
- Як приготувати кефір з наріне
- Що за напій айран?
- Що таке ацидофілін
- Що таке мацоні
- Як приготувати кисломолочний напій "сніжок"
- Як приготувати варенец
- Як найкраще втамувати спрагу
- Чим корисні тан і айран
- Як самому приготувати сир
- Як зробити кефір
- Чи корисний дітям кефір
- Кілька причин полюбити мигдаль
- Кисломолочний напій тан: користь
- Користь киселю