Як зробити питну воду корисніше і смачніше

Всі ми знаємо про численні позитивні ефекти від вживання води в достатній кількості. Але багато хто напевно стикалися з тим, що постійно пити її в звичайному вигляді не так-то цікаво і просто.
Я пропоную вам прості способи урізноманітнити смак питної води, щоб вона приносила не тільки користь, але і задоволення.
Схема приготування в усіх випадках проста: нарізаємо інгредієнти, приминає їх, щоб вийшов сік, додаємо воду і прибираємо остуджувати в холодильник. Розрахунок іде приблизно на 1 літр води. Кількість інгредієнтів може варіюватися в залежності від ваших смакових уподобань.

Лимон і полуниця

Нарізаємо часточками половину лимона, додаємо стакан нарізаної полуниці. Приминає все, щоб інгредієнти пустили сік. Додаємо гілочку розмарину (за бажанням), наливаємо воду.

Апельсин, лайм, лимон

Відео: Жива ВОДА! Як очищати звичайну воду без фільтрів! Жива вода з під крана!

Складаємо в посуд нарізані часточками апельсин, лайм і лимон. Пускаємо сік, додаємо м`яту і воду.

М`ята і ананаси

Нарізаємо кубиками ананас, потрібен всього один стакан. Приминає часточки, додаємо гілочку м`яти і заливаємо водою.

Малина і лайм

1 лайм нарізаємо часточками або гуртками, додаємо в посуд півсклянки малини. Заливаємо водою.

Ожина і шавлія

Беремо жменю ожини, пару листів шавлії, трохи приминає інгредієнти і додаємо воду.

Апельсин, імбир, ананас

Відео: Корисні властивості талої води Тала вода в домашніх умовах

Нам знадобляться половина лимона, півсклянки нарізаного кубиками ананаса, 1 столова ложка тертого імбиру. Закладаємо інгредієнти в посуд, приминає і додаємо води.

Кавун і розмарин

Беремо склянку нарізаного часточками кавуна, мнемо до утворення кашки. Додаємо гілочку розмарину (його краще сильно не тиснути, оскільки він моментально дає свій сік і напій ризикує опинитися перенасиченим їм). Наливаємо воду.

Огірок і м`ята

Нарізаємо кружальцями половину огірка, на дольки ріжемо лайм, додаємо свіже листя м`яти і наливаємо воду.

Фруктовий лід

Це ідеальний варіант для ледачих. Якщо часом вам просто необхідно зробити смачну водичку за пару секунд - зробіть заготовки льоду з шматочками фруктів, цитрусових, ягід або м`яти. Так ви в будь-який момент зможете швидко охолодити воду і надати їй смак.