Як підвищити гормон росту
Відео: Як Підняти Рівень ГОРМОНУ ЗРОСТАННЯ: Правильна тренування
Багато людей мають комплекс, пов`язаний з маленьким зростом. Вони чекають, коли ж ще хоч на пару сантиметрів виростуть, але цього так і не відбувається. Що ж робити в цьому випадку? Відомо, що саме за цей параметр відповідає певний гормон. Таким чином, збільшивши його вироблення, людина починає рости.
1
У зрілому віці, гормон зростання відповідає за підтримання м`язової маси, зміцнює імунітет, регулює метаболічні процеси, знижує рівень холестерину в крові, бере участь в регуляції вуглеводного обміну. Це особливо важливо в літньому віці.
2
Перш за все, вам необхідно звернутися до лікаря, щоб збільшити його за допомогою спеціально підібраної гормонотерапіі. Врахуйте, що призначити її може тільки кваліфікований лікар-ендокринолог! І самостійний підбір препаратів дуже небезпечний, так як ви ризикуєте зовсім збити всю гормонально систему організму.
3
Найбільш ефективно внутрішньовенне введення препаратів. Однак, з огляду на їх високу вартість, вони доступні далеко не всім. Хороший ефект дає також прийом деяких амінокислот, таких, як орнітин, аргінін, глютамін, а також деякі сполуки цинку і натрію (наприклад, оксибутират натрію). Лабораторні дослідження показали, що регулярне вживання цих речовин може привести до значного підвищення рівня гормона зростання - до 30%. Однак, слід врахувати, що після 50 років застосування амінокислот в цих цілях досить малоефективно.
4
Останнім часом на фармакологічному ринку з`явилося безліч препаратів, нібито здатних забезпечити швидке збільшення утримання цього гормона. Тут рекомендується виявляти розумну обережність, оскільки шахрайство, на жаль, не обійшло стороною і медицину.
5
А найпростіший і надійний спосіб - це регулярні фізичні навантаження. Вони сприяють природної виробленні речовини, що відповідає за ріст. Для цього щодня займайтеся на турніку, так би мовити, вісіте на ньому.
6
Є, звичайно, і народний спосіб - більше вживати моркву. Але відомо, що багато людей, вживали її і ніякого результату не досягли. Так чи інакше, спосіб вибирати вам, може, і морквина вам допоможе.
Зверніть увагу
Таким чином, гормон росту здійснює біологічну дію через освіту соматомединов (ІФР-1 і ІФР-2), які утворюються в печінці та інших периферичних тканинах і є посередниками анаболічного, ростового впливу соматотропного гормону. Останні здійснюють свою дію з Допомогою гормонального, паракринного або аутокринного механізмів.
Корисна порада
Гормон росту (соматотропний гормон, СТГ, HGH, соматотропін, соматропін) - пептидний гормон передньої долі гіпофіза, який застосовується в спорті для формування м`язового рельєфу. Гормоном росту або соматотропін (від. Латинського сома - тіло) отримав свою назву за те, що у молодих людей він викликає виражене прискорення лінійного (в довжину) зростання, в основному за рахунок росту довгих трубчастих кісток кінцівок.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як підвищити тестостерон без ліків
- Які гормони керують нашим сексуальною поведінкою
- Секс і м`язи
- Навіщо чоловікові тестостерон?
- Які вітаміни потрібні підлітку
- Як уповільнити зростання тіла
- Як збільшити ріст на 10 см
- Які бувають гормони: навіщо вони нам
- Що таке пубертат
- Як перевірити гормональний фон
- Що таке гормон росту
- Як стимулювати гормон росту
- Як збільшити тестестерон
- Як визначити свій рівень тестостерону
- Як підвищити рівень тестостерону в крові
- Як збільшити тестостерон в крові
- За що відповідає серотонін
- Як підняти тестостерон в крові
- Чи можна збільшити зростання після 30 років
- Гормони молодості
- 10 Способів підвищити рівень гормону росту природним шляхом