Як посміхатися красиво
Відео: Як Навчитися Красиво Посміхатися
Посмішку людини нерідко називають відображенням його почуттів і внутрішнього душевного стану. Красива посмішка допомагає працювати, підкорювати співрозмовників, виражати емоції і просто радіти життю.
1
Найголовніше в красивої усмішці - це дотримання вимог симетрії. Якщо люди нехтують цим правилом, у них виходять асиметричні посмішки. Для того щоб навчитися посміхатися красиво і невимушено, необхідно працювати над розвитком м`язів обличчя і мімікою. Займайтеся завжди біля дзеркала, посміхніться і тверезо оцініть переваги і недоліки вашої посмішки. У більшості випадків перекоси видно відразу.
2
Щодня виконуйте вправи на фіксацію м`язів губ. Посміхніться перед дзеркалом кілька разів, напружуючи м`язи обличчя до тих пір, поки у вас не вийде та ідеальна посмішка, яка вас влаштовує. Потім кінчиками пальців натисніть на краю губ і утримуйте посмішку в такому положенні протягом 10 секунд. Повторіть вправу 15-20 разів. В кінці заняття закрийте очі і посміхніться ще раз: м`язи губ неодмінно запам`ятають потрібне положення і витягнуть ваші губи в гарну посмішку.
3
Друга вправа на поліпшення посмішки задіє очі, які також грають велику роль. Майте на увазі, що посміхатися тільки одними губами недостатньо, при гарній посмішці очі звужуються, і в них з`являються промінчики щастя. Посміхніться, зафіксуйте кінчиками пальців положення ваших очей і утримуйте декілька секунд. Повторіть цю вправу 15 разів.
4
Важливою складовою красивої посмішки є не тільки положення ваших губ і очей, а й природність, позитивність посмішки. Така посмішка завжди пов`язана з гарним настроєм, випробовуються почуттями. Виконайте наступну вправу перед дзеркалом: згадайте прекрасні і приємні моменти вашого життя, коли вам було по-справжньому добре, і щаслива посмішка сама по собі з`явиться на обличчі.
5
Якщо у вас широкий рот, вам буде достатньо невеликого натяку на посмішку. Пам`ятайте, що красива посмішка може бути різною за призначенням: для коханого чоловіка, для керівника на роботі, для знайомих і друзів, тому потренуйтеся застосовувати різні види посмішок в тій чи іншій ситуації.
6
Складовими красивої посмішки є також здорові зуби і свіжий подих. Нерівні або жовті зуби будуть викликати у вас почуття сорому і не дозволять посміхнутися невимушено. Регулярно відвідуйте стоматолога, пройдіть процедуру відбілювання зубів, видаліть темний наліт і зубний камінь.
7
Також необхідно підбирати правильний макіяж очей і губ, щоб ваша усмішка була красивою. Погано нанесена губна помада, невідповідний колір блиску і тіней можуть зіпсувати враження навіть від самої прекрасної посмішки. У макіяжі завжди дотримуйтеся вимог природності.
8
Слідкуйте за станом ваших губ. Красиві губи повинні бути доглянутими, без лущення і почервоніння. Використовуйте спеціальні помади, бальзами для губ і маски на основі натуральних компонентів. Посміхайтеся частіше!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як виконувати гімнастику для обличчя
- Як робити гімнастику для обличчя
- Як прибрати підборіддя за допомогою вправ
- Як навчитися вправам для м`язів піхви
- Як підтягнути м`язи на обличчі
- Як зміцнити м`язи обличчя
- Як зберегти овал обличчя
- Що таке "промениста посмішка"
- Як малювати посмішку
- Як розпізнати людину
- Який може бути посмішка
- Як підняти щоки
- Як зняти тонус м`язів
- Як зменшити підборіддя
- Як викликати посмішку
- Як накачати шию в домашній умовах
- Як зробити посмішку красивою
- Як посміхатися очима
- Як навчитися красиво і грамотно говорити
- В якому віці починають посміхатися немовлята
- Види посмішок і їх значення