henuathatsit.ru

Легкий салат з помідорів і авокадо

Відео: Салат з помідорів і авокадо

Авокадо - це екзотичний фрукт, який володіє не тільки корисними властивостями, але і сприяє схудненню. На приготування легкого салату з помідорів і авокадо потрібно всього 20 хвилин часу.
Салат з помідорів і авокадо
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - 4 столові ложки бальзамічного оцту;
  • - 4 великих помідора;
  • - 2 авокадо
  • - 4 столові ложки оливкової олії;
  • - листя салату;
  • - 100 г руколи;
  • - 1/2 лимона;
  • - щіпка солі і перцю.

Інструкція

1
Помідори помити і купно нарізати кубиками в глибоку салатницю. Сюди ж додати подрібнені листя салату і руколи.
2
В очищених від шкірки авокадо акуратно видалити кісточки і також крупно нарезать- додати в салатницю.
3
Далі потрібно приготувати соус для заправки. Для цього в окремій ємності змішати необхідну кількість оливкової олії, додати сік половини лимона і бальзамічний оцет. Заправити салат, посолити його і поперчити, ретельно перемішуючи.

Зверніть увагу

На жаль, авокадо довго не зберігається, тому салат потрібно відразу подавати на стіл після приготування.

Корисна порада

Замість листя салату і руколи можна використовувати готову салатну суміш.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Оригінальні салати зі свіжих овочівОригінальні салати зі свіжих овочів
Як приготувати салат з помідорамиЯк приготувати салат з помідорами
Святковий салат з авокадо і мандаринівСвятковий салат з авокадо і мандаринів
Як використовувати авокадо в приготуванні їжіЯк використовувати авокадо в приготуванні їжі
Види легких салатівВиди легких салатів
» » Легкий салат з помідорів і авокадо
© 2021 henuathatsit.ru