Легкий салат з помідорів і авокадо
Відео: Салат з помідорів і авокадо
Авокадо - це екзотичний фрукт, який володіє не тільки корисними властивостями, але і сприяє схудненню. На приготування легкого салату з помідорів і авокадо потрібно всього 20 хвилин часу.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 4 столові ложки бальзамічного оцту;
- - 4 великих помідора;
- - 2 авокадо
- - 4 столові ложки оливкової олії;
- - листя салату;
- - 100 г руколи;
- - 1/2 лимона;
- - щіпка солі і перцю.
Інструкція
1
Помідори помити і купно нарізати кубиками в глибоку салатницю. Сюди ж додати подрібнені листя салату і руколи.
2
В очищених від шкірки авокадо акуратно видалити кісточки і також крупно нарезать- додати в салатницю.
3
Далі потрібно приготувати соус для заправки. Для цього в окремій ємності змішати необхідну кількість оливкової олії, додати сік половини лимона і бальзамічний оцет. Заправити салат, посолити його і поперчити, ретельно перемішуючи.
Зверніть увагу
На жаль, авокадо довго не зберігається, тому салат потрібно відразу подавати на стіл після приготування.
Корисна порада
Замість листя салату і руколи можна використовувати готову салатну суміш.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Здорове харчування - це смачно!
- Салат "середземноморський"
- Салат "морський мікс"
- Салат з моцарелою і авокадо
- Святковий салат з авокадо і мандаринів
- Як приготувати королівський салат
- Салати з мовою
- Салат «кобб»
- Рецепт гострого салату з морськими гадами
- Салат з кабачків і руколи
- Як приготувати смачний салат з печерицями
- М`ясний салат з авокадо
- Грушевий салат з авокадо і сиром
- Види легких салатів
- Салат з авокадо і чорним виноградом
- Як приготувати салат з манго, малиною, авокадо і редискою
- Оригінально і смачно: літній салат
- Як приготувати салат з помідорами
- Як зробити салат з ананасами
- Оригінальні салати зі свіжих овочів
- Як готувати авокадо