Які зміни відбуваються в організмі кинув палити
Відео: кидати куріть.Quit Smoking. (Що відбувається в організмі після відмови від куріння)
Содержание
Відмова від куріння провокує в організмі серйозні зміни. Залежно від стажу процес позбавлення від звички у кожної людини може проходити по-різному. Однак всі курці проходять через кілька стадій очищення організму і пристосування до життя без нікотину.
1
Через добу після відмови від куріння у людини починає змінюватися склад крові. Зміст чадного газу і нікотину починає різко скорочуватися, а кількість кисню рости. Таким чином кисень починає у великих обсягах надходити в органи і тканини людини. Відбуваються ці зміни на тлі невеликої слабкості, зниження апетиту. У курців з великим стажем можуть починатися запаморочення і порушення сну.
2
Протягом тижня концентрація нікотину в крові як і раніше падає, що згодом викликає симптом нікотинового голодування. На тлі детоксикації можуть спостерігатися порушення дихання, кашель з мокротою. У деяких пацієнтів спостерігається підвищена нервова збудливість, пітливість і навіть тремтіння в руках. Можуть також з`являтися порушення сну і запаморочення, які і викликають у більшості курців бажання повернутися до згубної звички.
3
У перший тиждень після відмови від куріння починається відновлення слизових оболонок рота, легких і кишечника. Активно відбувається виділення мокротиння, яка часто може бути пофарбована в темний колір. Починає нормалізуватися діяльність шлунка, підшлункової залози, кишечника і жовчного міхура. Поліпшується серцевий тонус, налагоджується кровопостачання мозку.
4
Протягом місяця триває загоєння легенів, шлунка і кишечника. Можливе виникнення таких симптомів, як болі в животі, запори, гіркота в роті, відрижка і печія. Однак після відновлення нормальної діяльності органів без нікотину дані симптоми проходять, викликаючи поліпшення стану і оздоровлення клітин тканин. Через місяць повністю нормалізується діяльність капілярів і стінок судин, поліпшується імунітет на тлі відновлення процесів утворення крові. Частково відновлюється нюх і смакові відчуття в процесі прийому їжі.
5
На даному етапі запах тютюну може викликати деяке відраза. Кашель стає все рідше. Зростає апетит, на тлі якого можлива значна прибавка в вазі. Проте навіть через місяць можуть спостерігатися порушення сну, скачки тиску і часті головні болі. До сих пір залишається психологічна залежність від нікотину, яка проявляється в частому бажанні закурити.
6
Через півроку оновлення клітин шкіри завершується. Нормалізується тонус судин, що значно знижує рівень ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Налагоджується функція шлунково-кишкового тракту, починається відновлення печінки. Апетит і сон також налагоджуються, що призводить до стабілізації загальної ваги тіла. Також все рідше виникають запаморочення, головний біль. Спостерігається зростання настрою, проте ризик зриву і повернення до паління зберігається через можливі провокують життєвих ситуацій.
7
Легкі продовжують відновлюватися і поступово повністю знаходять свої функції. Кашель зникає, зуби біліють, а клітини печінки продовжують оновлюватися. Удвічі скорочується ризик розвитку інфаркту та інсульту. Знижується ризик появи ракових пухлин. Темпи повного оздоровлення можуть варіюватися в залежності від індивідуальних особливостей організму, проте у більшості пацієнтів значні зміни відбуваються вже за рік.
Зверніть увагу
Процес відновлення може зайняти і більше 5 років, якщо стаж і інтенсивність куріння будуть досить високими.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Які хвороби викликає куріння
- Чи можна курити під час вагітності
- Як куріння впливає на здоров`я людини
- Як куріння шкодить здоров`ю
- Які зміни відбуваються при відмові від куріння
- Як знайти правильну мотивацію, щоб кинути палити
- Електронні сигарети: що це?
- Які наслідки після відмови від куріння
- Як шкодить нікотин в сигаретах
- Як змінюється стан організму після відмови від сигарет
- Як куріння впливає на вагу
- Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити
- Як куріння впливає на організм
- Синдром відміни від куріння: як пережити і не почати курити заново
- Чому не можна різко кидати курити
- Як відволіктися від думок про сигарети, коли кидаєш палити
- Як себе почуває який кинув палити
- Як кинути курити: різко або поступово
- Якої шкоди від кальяну
- Після відмови від куріння
- Погіршення самопочуття після відмови від куріння