Як швидко схуднути до нового року?

Наближаються свята - час, коли ми готуємо подарунки для рідних і друзів, запасаємося делікатесами до святкового столу, вибираємо наряди. І дуже прикро стає, коли за кілька днів до Нового року з`ясовується, що плаття, яке ви придбали всього місяць тому, стало тісним! Що ж робити? Як швидко схуднути? Адже так хочеться бути чарівною в новорічну ніч!
Не впадай у відчай! Все можна виправити! Зустрітися з розвантажувальної дієтою і дізнайтеся, як можна, можливо швидко схуднути до свята всього за 3 дні!

Розвантажувальна дієта "Як швидко схуднути"

Перший день:

сніданок - 100 г нежирної відвареної яловичини, 2 яйця, відварених круто, салат з редьки Дайкон.

обід - салат з білокачанної капусти і огірків, заправлений ложкою рослинного масла і оцтом і 200 г відвареної яловичини з хроном та гірчицею.

Чи не вечеряти! Води пити не менше 1,5 - 2 літри в день, можна чай без цукру. У проміжках між їжею можна їсти неочищені яблука - якомога більше.

Другий день:

Чи не снідати!

обід - салати з капусти з огірками, салат з дайкон, фрукти - яблука, апельсини, мандарини, грейпфрути, хурма в великій кількості.

Чи не вечеряти! Не забудьте пити воду!

Третій день:

сніданок - фрукти та овочі.

обід - приготуйте такий же обід, як в перший день дієти.

Чи не вечеряти! Замість вечері яблука і воду.

Ця дієта особливо добре діє на повних людей і за три дні може дати схуднення від 1 до 3,5 кг.
Якщо ви вирішили продовжувати худнути, то харчуйтеся так: сніданок у вас повинен бути такий, як в перший день, обід - відварна яловичина або курятина, салати, овочі, фрукти. Вечеря - як обід.

Цією розвантажувальної дієтою можна скористатися і тим, хто побоюється під час свят набрати зайві кілограми. Адже не позбавляти ж себе задоволення з`їсти шматочок торта, покуштувати заливного або індичку на Новий Рік!

Ну а якщо ваша вага в нормі, і ви не потребуєте ні в яких розвантажувальних дієтах, то в свята можете собі ні в чому не відмовляти! Але завжди пам`ятайте, що переїдання шкідливо для здоров`я, а зайва вага завжди скидається з працею і набирається з легкістю!

Тому не переїдайте, щоб після зимових свят перед вами не встав болюче питання - як швидко схуднути? І на завершення хочу вам запропонувати відео - рецепт, як швидко схуднути до Нового Року від Олени Малишевої: