Красиве тіло за десять днів або як пережити дієту

Вже ні для кого не секрет, що для шикарного зовнішнього вигляду, для стрункої осикою талії і тонких довгих ніг мало тільки бажання бути красивою, потрібні ще й величезна сила волі і непохитне бажання змінюватися в кращий бік.

Нові дієти - не просто спосіб добре виглядати. Це спосіб життя.

Не у всіх дівчат є час на тривалі заняття в спортивних клубах і фітнес-центрах, але всім доступні дієти. Ще недавно цей метод схуднення сприймався як звірство над організмом і нелюдське випробування для травного тракту. Дієтологи європейських країн переконують, що це не так. Завдяки дієті організм отримує бажану розвантаження і можливість відпочити від постійної переробки «важких» жирних і борошняних продуктів. Крім того, виводяться зайві шлаки і непотрібні елементи.

Кілька років найпопулярнішою дієтою була веганські. Вона допомагала всього за кілька днів шляхом відмови від м`ясних, рибних, молочних продуктів скинути кілька кілограмів ваги і при цьому виглядати здоровою і відпочила. Зараз веганські дієта стала практично типом мислення і способом життя і пропагується як найсуворіше вегетаріанство. Послідовники такої дієти дуже часто йдуть далі і переходять на сироїдіння. Якщо ж немає сил відмовити собі в улюблених продуктах, то можна використовувати ще один популярний метод схуднення - це так звана дієта Ані Лорак.

Для кого-то веганські дієта лише метод розвантаження організму. Для багатьох - ідеологія.

Це засіб дуже просте і, головне, доступне для всіх дівчат. Суть своєї дієти відома співачка визначила так: «Заняття улюбленою справою, побільше динаміки в житті і з ранку склянку холодної чистої води, а на сніданок бажано фрукти. Після шести - ніякого вечері, тільки гуртка ароматного зеленого чаю ». Вода, фрукти і чай допомагають тримати організм в тонусі і дають йому потрібну життєву енергію.

На сьогоднішній день майже у кожної зірки є свій метод схуднення, який підходить для неї найкращим чином. Але, щоб визначити одну свою дієту, красуням довелося перепробувати багато інших засобів.

Виточена фігурка Ані Лорак - предмет захоплення шанувальників і результат роботи над собою.

Головне, щоб було бажання змінюватися в кращий бік і не боятися експериментувати, оскільки нові дієти не несуть ніякої шкоди організму, а допомогти виглядати молодий і бадьорою можуть на ура. Завдяки контролю над харчуванням та розрахунку калорій організм отримує свого роду «відпочинок», що стимулює роботу майже всіх внутрішніх систем, а поліпшення можна помітити по здоровому кольору шкіри, по стрункою фігурці, відмінного настрою і жіночним рисами обличчя.