Йога - шлях до пізнання

Саме це поняття має тисячолітнє коріння індійської культури, що в великому значенні означають сукупність, цілісність таких, здавалося б, на перший погляд різних практик як духовні, фізичні і психічні. Розроблялися вони в різних течіях, як буддизму, так і індуїзму з акцентом на управління психічними і фізіологічними аспектами організму з первинною метою досягти якогось піднесеного порога духовного і психічного стану.

Що ж представляє із себе Йога?

Можна з упевненістю сказати, що таке явище як йога існує більше 5000 років, будучи одним з найдавніших релігійних і духовних проявів. Першими доказами цього є знайдені друку, які були виявлені археологами в долині річки Інд. На них були відображені люди і божества, що займаються медитацією. Було знайдено 16 унікальних фігурок, що зображують, на думку вчених, мешканців стародавньої Хараппской цивілізації, шанованих ними божеств, і які вказують на зв`язок з Відами. Остання, будучи однією з головних шкіл, їх підносили індуїзм, її напрямок і філософська ідеологія нерозривно переплітається зі школою санкхья, що висвітлює індійський дуалізм. У ній йдеться про те, що в світі є два начала - матерія і живе в ній дух. А мета цієї філософії є ​​відволікання самого духу від матерії. Дві ці школи, маючи тісні зв`язки, відрізняються тільки тим, що у йоги з основами санкхьи, рука об руку йде ідея Божественного Істоти. А вона в свою чергу дає пояснення аспектів людської природи, даючи визначення всіх елементів, аналізує їх відокремлено і у взаємодії. При цьому опис йде в звільненому стані. Тоді як йога більш присвячена практичним способам, що дозволяє досягти цього ж звільнення, тільки з використанням сил його процесу.

Відео: Йога як шлях до пізнання таїнства вагітності

Йога переслідує різні цілі - це може бути, як вдосконалення власного здоров`я, поліпшення тіла, так і досягнення звільнення від різного роду обмежень матеріального існування, подолання кругообігу народжень і смертей (мокша). При цьому має настати повне усвідомлення особистого єдності духу, вищого «Я» з першоосновою, з абсолютом всього сущого. У той же час, різні напрями йоги все ж мають спільну рису, що характеризує кінцеву мету як любов до Бога, і підготовки себе для відправки в духовний світ, де можна насолодитися блаженним служінням верховному Богу Вишні.

Базовим текстом школи йоги є Йога-сутри, а засновником самої школи і йоги в цілому є Патанджалі. Основа його навчання - це постійний контроль над діяльністю розуму, з метою досягнення єдності живого духу індивідуума з Богом, за допомогою благочестивих вправ. Все в комплексі допомагало знаходити стану просвітління або нірвани.

І хоча Патанджали і вважається автором легендарної Йога-сутри, ще у II ст. до нашої ери, однак насправді він лише зібрав воєдино всі ті філософські вчення і їх розуміння, що були задовго до нього. Всі ці знання були поміщені в сутри - так в давньоіндійській літературі називають лаконічні висловлювання, афоризми (зауважимо, що в такій формі викладені практично всі галузі знання Стародавньої Індії). У мові сутри застосовується образність і афористичність, і часто використовують притчі для подачі інформації. Саме в таких зведеннях стародавніх навчань і дається розшифровка такого способу як йога - приборкання, властивих розуму, хвилювань. Або ще трактується як - недозволені розуму піддаватися різним метаморфоз.

Позначені в сутре і рівні йоги, яких всього вісім, і які слідують один за іншим в плані розвитку. Характеризують вони основи взаємодії з внутрішнім і зовнішнім середовищем, з`єднання, за допомогою фізичної діяльності, розуму з тілом. За допомогою дихальних практик життєва енергія може бути підвладна контролю. Це призводить до стану абстрактності почуттів людини від контакту зі зримими об`єктами і потужної цілеспрямованості і зосередженості розуму. Далі настає медитація, поступово призводить до самадхі, що є кінцевим пунктом, де починається усвідомлення своєї, дарованої понад, істинної природи.

Нерозривний зв`язок йоги проглядається і з практикою тантризма, яка має на увазі звільнення особи від пут нібито видимої реальності, яка приховує справжній стан речей. Грунтується на повному або частковому зречення від соціальних відносин. Цією школі властива медитація і поклоніння вищим силам.

Європа дізналася йогу - цю нову для континенту філософію, завдяки Шопенгауером, який одним з перших почав її серйозне вивчення на стику століть.

У Росії інтерес ця тема викликала ще на початку 20 століття. За радянських же час йога з ідеологічних причин була заборонена, однак нею продовжували займатися, і все більшу популярність вона набувала серед простого народу. Багато відомі професори, письменники займалися переведенням древніх індійських писань, таких як Махабхарата. Остання ж являє собою найбільший збірник епосу, легенд, притч, що пояснюють практично всі явища в природі та житті людини.

Відомо також, що на початку 60-х років запрошували фахівців йоги для допомоги в проведенні підготовчих психологічних етапів радянських космонавтів. У цій прихованій від сторонніх очей групі проводились лекції психологічного контролю, навчальні як вести себе в складних ситуаціях і практичні заняття по знаходженню правильних рішень, виживання.

Відео: Шлях в йогу. Ступені пізнання. Знайомство з йогою

Пізніше, після хрущовської відлиги, по всьому Радянському союзу, в різних регіонах, створювалися спеціальні клуби навчання і просування йоги. А в 1989 році в Москві було відкрито Академію йоги, де кожен бажаючий може навчитися аспектам цієї філософії. В цьому ж році був дан старт новому напрямку оздоровлення за допомогою йоги. Треба відзначити, що за допомогою технік йоги успішно допомагали підліткам покінчити з наркотичною залежністю.

Йога займає значне місце і в буддизмі, де практикуються аскетизм і духовні вправи, що призводять до трансу. Відома школа дзен-буддизму характеризується близькістю з йогою, на основі її коренів практикується досягнення просвітління в цій релігії.

На іслам йогою також було надано помітний вплив, що призвело до створення і розвитку такого перебігу як суфізм. Однак у 2008 році було прийнято обмежити мусульманам вивчення йоги. Пояснюється це тим, що в ній присутні елементи індуїстського вчення, які служителі ісламу вважають як богохульні для своєї релігії. Дозволено було тільки залишити вивчення йоги як фізичних вправ, але під забороною залишилося читання мантр.

Багато медики впевнені, що крім удосконалення духу заняття йогою здатні помітно поліпшити здоров`я будь-якої людини, і навчити керувати своїм тілом. Вправи допомагають у створенні і підтримці правильної постави з досягненням суттєвої гнучкості і довговічною стрункості тіла. Завдяки йозі значно знижується кількість гормону стресу в крові, який заважає такому корисному елементу як кальцій функціонувати в кістках людини. Внаслідок занять йогою, людина якщо не повністю позбавляється від такої, наприклад, хвороби як остеопороз, то принаймні його виникнення стає під питанням. Застосовуючи йогу в повсякденному житті, можна з легкістю відмовитися і від шкідливих звичок, позбудеться кілограмів, позбавиться від фізичних проблем або забути про їхнє існування, навчиться розслаблятися. При цьому регулюється робота судинної системи і серцевої діяльності, нормалізується дихання, значно знижується тиск, входить в норму пульс і дихання. Таких прекрасних результатів можна досягти, якщо йогою займатися регулярно. Дослідження також свідчать і про зміну складу крові, внаслідок занять йогою, що в рази знижує запальні ризики захворювань, які виникають через перенапруг, а також згодом старіння організму.

Відео: Слідами таємниці - Йога шлях самопізнання

https://youtube.com/embed/LCJDb7bqzOM