Суть страждання

Існує широко поширена думка, що земна обитель є юдоль страждань, і тому ні одній людині не дано їх уникнути. Будда прямо заявив, що життя - це страждання і, що гріха таїти, кожному з живучих воно знайоме не з чуток. Однак як і природа страждання? Чи можна будь-який дискомфорт або відчуття болю назвати стражданням? Що перетворює біль в страждання?

Розглянемо ці питання на прикладі почуття голоду. У звичайній ситуації відчуття голоду є цілком здорове прояв нашої фізіології, воно може бути навіть приємним в передчутті трапези. У звичайних обставинах голод не призводить до стресу. Але уявімо собі ситуацію, коли у людини є виразкова хвороба шлунка або цукровий діабет. Для нього своєчасне харчування стає життєво важливим, і якщо він не може поїсти вчасно певної їжі, занепокоєння, безсумнівно, повністю опанує ім. Занепокоєння буде проявом цілком закономірного страху.

В результаті у людини виникне два види дискомфорту: фізичний - голод і емоційний - страх. Чи можна сказати, що ці дискомфорт вже привели його в ситуацію страждання? З моєї точки зору - ні. Стражданням це стане тільки тоді, коли він сам почне страждати. Тобто тоді, коли в його розумі виникнуть думки такого змісту: «Господи, чому мені так не везёт- чому всі неприємності дістаються тільки мені-невже я приречений на ці муки до кінця своїх днів ...». Поява таких і подібних до них думок означає, що людина сповнився жалем до себе. І саме жалість до себе перетворює відчуття дискомфорту в страждання.

Для того щоб почати страждати через виникнення почуття голоду, зовсім не обов`язково бути хворим. Досить мати в голові ідею про здоровий спосіб життя або правильне харчування. Тоді порушення режиму прийому їжі цілком може привести (і призводить) до такого ж результату. Бажання діяти правильно і страх відступу від прийнятих правил, при неможливості дотримуватися їх, призводить до думок на кшталт: «Що ж зі мною далі буде? Напевно, я захворію і буду мучитися до кінця своїх днів ... »

Неможливість здійснити свої бажання так чи інакше викликає до життя жалість до себе. Тоді людина дивиться на оточуючих і каже собі: «Чому у них все виходить, а у мене нічого?» Ну і так далі, в цьому ж дусі.

Взагалі думки, в яких «я», «мені», «мене» з`єднуються з «чому», є явна ознака нападу жалості до себе. Прикладом може служити така фраза: «Отче, чому ти залишив мене?»

Люди набувають звичку жаліти себе в ранньому дитинстві. У чомусь звичка саможаління схожа з мріями. Мрії внутрішньо компенсують незадоволені желанія- жалість до себе насичує потреба в увазі до наших проблем. Перетворившись на звичку, жалість до себе входить без стуку в будь-яку внутрішню ситуацію людини. Так само, як і бажання, жалість до себе буває приємною, зігріваючи его людини. Его харчується увагою до себе, тому жалість до себе замінює його нестачу. В результаті его харчується стражданням, і той, хто вважає себе страждають, відноситься до оточуючих гнівно і з почуттям внутрішньої переваги. Містики всіх часів стверджували, що страждання є вибір того, хто страждає. Вибір здійснюється несвідомо, але робить його сама людина. І якщо він усвідомлює, що страждання є наслідком того, що він вирішив страждати, то, можливо, йому вдасться змінити ситуацію.

Страх, біль, тривогу можна спостерігати. Жалість до себе слід відкидати відразу ж після усвідомлення того, що вона з`явилася. Це, як і мрії, продукт розуму, фарбується сумом або гнівом, його не можна придушити, просто не слід потурати його проявів.

Усвідомивши, що почався процес саможаління, людині потрібно просто перервати його, як він, наприклад, припиняє колупати в носі, як тільки вийде із задуми.

Від будь-якої звички можна позбутися. Переставши жаліти себе, людина перестає страждати. Крім цього, він припиняє даремно витрачати енергію, від чого стає сильнішою. А звільнення від дитячих психологічних шаблонів робить людину більш зрілим.

Припинивши потурати звичкою жаліти себе, шукач полегшує собі роботу з усіма своїми проблемами. Він повинен ясно зрозуміти, що просування по Шляху і жалість до себе несумісні. Як втім, несумісні переживання Істини і страждання.

Тому можна відчувати біль і не страждати через це. Можна відчувати страх, не впадаючи в паніку і страждання. Можна жити, не звинувачуючи оточуючих і не шкодуючи себе. І це буде життя без страждання.

Поділися в соціальних мережах: