Минуле для щастя важливіше характеру

Те, як людина сприймає своє минуле, впливає на його поточне ставлення до життя сильніше, ніж основні особистісні риси.

Психологи з Університету Сан-Франциско (США) професор Райан Хауелл і його дипломник Цзя Вей Чжан зробили дослідження зв`язку між рисами особистості людей і їх сприйняттям часу, з одного боку, і задоволеністю життям - з іншого. Результати підтвердили народну мудрість, згідно з якою пам`ятати потрібно тільки гарне, і показали, що особливості сприйняття минулого сильніше впливають на задоволеність людини життям, ніж його основні особистісні риси.

Більше 750 учасників опитування були оцінені за моделлю «Велика п`ятірка», яка показує ступінь вираженості в психіці людини кожного з п`яти параметрів: екстраверсії, невротизма (включає в себе крітічность- не є протилежністю екстраверсії), інтелектуальної відкритості, сумлінності (самодисципліни) і доброзичливості ( чуйності). Крім того, оцінювалася «временнáя перспектива» випробовуваних (термін, введений психологом Філіпом Зімбардо) - переважна зосередженість на минулому, сьогоденні або майбутньому.


Деяким людям для підтримки хорошого тонусу необхідно
творчо переосмислювати дуже далеке минуле.
(В. Б. Іванов. «Флот Гіпербореї виконає наказ».)

Як виявилося, задоволеність життям корелює з екстраверсія, а між невротизмом і задоволеністю існує зворотна (негативна) зв`язок. Але временнáя перспектива (а саме позитивне або негативне сприйняття минулого) впливає на задоволеність життям значно сильніше, ніж особистісні риси.

Зв`язок між ставленням до минулого і щастям настільки тісна, що управління спогадами здатне допомогти людині серйозно змінити себе, кажуть вчені. Ця робота не вимагає надзусиль: досить регулярно і навмисно згадувати хороші події з минулого (ймовірно, можна навіть встановити собі якісь кількісні денні норми), а також займатися ретроспективним аналізом, представляючи неприємні події минулого в іншому світлі.


Компьюлента

Поділися в соціальних мережах: