На жаль, щастя не забезпечує гарне здоров`я

Дослідження, опубліковане в журналі «The Lancet», показало, що широко поширена думка, мовляв, щастя покращує здоров`я і довголіття, є необгрунтованим. Це результат дослідження, в якому протягом 10 років відстежували один мільйон жінок середнього віку у Великобританії.

Вступ

Погане здоров`я може бути причиною нещастя, і погане здоров`я збільшує смертність. Попередні дослідження про зниження смертності, пов`язаної зі щастям, можливо пов`язували підвищену смертність людей, незадоволених через їх поганий стан здоров`я. Крім того, нещасний може бути пов`язана з факторами способу життя, що впливають на смертність. Після обліку поганого здоров`я і способу життя незадоволених людей ми прагнули залишити надійні дані, що показують чи може щастя і інші суб`єктивні оцінки благополуччя безпосередньо знижувати смертність.
Дослідники прийшли до висновку, що "щастя і пов`язані з ним параметри благополуччя не робить прямого впливу на рівень смертності".

Один із способів інтерпретації результатів цього дослідження - що це "хороша новина для сварливих", як заявив сер Річард Пето, автор дослідження і професор медичної статистики та епідеміології Оксфордського університету.

Він і його колеги-дослідники вирішили глибше вивчити цю тему, тому що, як він сказав, існує поширена думка, що стрес і нещастя викликають хворобу.

Такі переконання можуть живити схильність звинувачувати хворих за те, що вони захворіли через свого негативного настрою, і застерігати від прагнення підняти настрій або чогось подібного.

"Вірити в те, що не відповідає дійсності, - не дуже хороша ідея", - сказав професор Пето в інтерв`ю, - "Є досить страшилок про здоров`я."

Нові результати говорять, що більш ранні дослідження плутали причину і наслідок, вважаючи, що нещастя зробили людей хворими, в той час як насправді навпаки.

методи

Дослідження Мільйона Жінок є проспективне дослідження британських жінок, прийнятих на роботу в період між 1996 і 2001 з відстеженням в електронному вигляді конкретних причин їх смертності. Три роки після прийняття на роботу вони заповнювали базовий опитувальник для нинішніх даних, в якому просили жінок самостійно оцінити їх здоров`я, щастя, стрес, почуття контролю і чи відчувають вони себе розслабленими. Основн ой аналіз вивчав смертність від усіх причин до 1 січня 2012 року - від ішемічної хвороби серця, від раку (при відсутності хвороб серця), від інсульту, від хронічної обструктивної хвороби легень або раку під час їх заповнення цього базового опитувальника. Щоб обчислити коефіцієнти смертності (RR), порівнюючи смертність у жінок, які повідомили, що незадоволені (тобто щасливі іноді, рідко або ніколи), з тими, які повідомили, що щасливий більшу частину часу, ми використовували регресії Кокса з поправкою на вихідні фактори самооцінки здоров`я та способу життя.

Це результат так званого Мільйонного Дослідження Жінок, в яке брали жінок у віці від 50 до 69 років з 1996 по 2001 рік і відстежували їх анкети і офіційні звіти смертей і госпіталізацій. Через опитувальники вивчали, як часто жінки відчувають себе щасливими, в стані, коли все під контролем, розслабленими і в напрузі, а також просили їх оцінити своє здоров`я і давали список захворювань, в який входили високий кров`яний тиск, діабет, астма, артрит, депресія , тривожність.

Дослідники включили питання про щастя, "тому що це те, чим цікавиться безліч людей", - сказав професор Пето.

Коли відповіді були проаналізовані статистично, виявилося, що нещастя і стрес не були пов`язані з підвищеним ризиком смерті. Не ясно, чи можуть бути застосовані ці висновки для чоловіків.

Професор Пето зазначив окремо важливі дані 500 000 жінок. Вони повідомили про свої базових обстеженнях, що були в доброму здоров`ї, без історії серцевих захворювань, раку, інсульту або емфіземи.

"Істотний меншість" цих здорових жінок сказали, що вони були в стані стресу або нещасні, але протягом наступного десятиліття у них було не більше шансів померти, ніж у жінок, які були в цілому щасливі.

"Ці висновки спростовують великий вплив нещастя і стресу на смертність, як стверджують деякі", - сказав доктор Пето.

"Нещастя саме по собі не може прямо впливати на здоров`я, але воно може нашкодити іншими способами, приводячи людей до самогубства, алкоголізму або іншим небезпечним видам поведінки", - попередив він.

висновки

Дані 719 671 жінок брали участь в основному аналізі (середній вік 59 років - від 55 до 63 років). З них 39% (282 619) повідомили про те, що щасливі більшу частину часу, 44% (315 874) - що вони зазвичай щасливі і 17% (121 178) - що вони незадоволені. Протягом наступних 10 років відстеження 4% (31 531) учасників померло. Самооцінка поганий стан здоров`я на початку дослідження була тісно пов`язана з почуттям нещасних. Але після корекції по самооцінці здоров`я, а також по лікуванню гіпертонії, діабету, астми, артриту, депресії або тривоги, плюс кілька соціально-демографічних факторів і факторів способу життя (в тому числі куріння, депривація (позбавлення) і індекс маси тіла), виявилося , що нещастя не пов`язане зі смертністю від усіх причин, від ішемічної хвороби серця або від раку. Результати були близькими до нуля і для таких параметрів, як стрес або відсутність контролю.

Цей тип вивчення, який залежить від самооцінки учасників, не рахується настільки надійним, як в ретельно спланованому експерименті, в якому випробуваних вибирають навмання для призначеного лікування або в контрольну групу. Але величезна кількість учасників даного дослідження підвищує його силу.

Тим не менш, деякі спостерігачі відзначили, що вимірювання емоцій - це щось більш тонке і складне, ніж просте декларування щастя або нещастя.

"Мені б хотілося бачити більше обговорень того, як люди переводять складні почуття в самозвіт про щастя, - сказав Барух Фішхофф, психолог університету Карнегі-Меллон, що вивчає процес прийняття рішень, який не брав участі в цьому дослідженні. "Подумайте про все, що відбувається у вашому житті і скажіть мені, наскільки ви щасливі. Щастя - це квола змінна ".

"Результати попередніх досліджень були неоднозначними, деякі виявляли, що нещастя викликає хвороби, а інші не виявляли ніякого зв`язку між ними", - сказав доктор Фішхофф.

"Схоже, люди зібрали багато даних, але так і не знайшли чітку відповідь", - сказав він. "Тому, якщо і є якийсь зв`язок, то вона не дуже значима".

У редакційній статті, що супроводжує публікацію дослідження в журналі The Lancet зазначається, що це було "найбільшим за кількістю учасників дослідженням щастя". Журнал похвалив його статистичні методи. Але також сказав, що потрібно більше досліджень.

Професор Пето повідомив: "Сумніваюся, що нове дослідження дозволить змінити уми багатьох, тому що переконаність в небезпеці нещастя вкоренилася дуже сильно.

"Люди все ще продовжують вірити, що стрес викликає серцеві напади", - сказав він.

Поділися в соціальних мережах: