Продукти, які допоможуть виглядати молодше

Кожна жінка мріє завжди залишатися молодою і доглянутою. Багато витрачають величезні гроші, намагаючись домогтися зовнішнього лиску, але чи так це дієво без внутрішнього впливу?
Наш організм потребує щоденного харчування корисними речовинами, кожне з яких відповідає за важливі функції. Як виглядати молодше за допомогою продуктів харчування? Сьогодні я розповім про 4 несподіваних продуктах, які допоможуть вам в цьому.
зелені овочі
Зелений - це колір молодості. Салат, шпинат, огірки, щавель, петрушка, капуста і багато інших зелені продукти дуже корисні для нашого організму. Вони багаті вітамінами і мікроелементами, необхідними для підтримки молодості.
Природні антиоксиданти, що містяться в зелених овочах і травах, виводять з організму шкідливі речовини, що руйнують наші клітини і призводять до раннього старіння. Зелені овочі містять вітаміни А і С, необхідні для молодості і краси. Ці вітаміни підтримують в шкірі вміст колагену, який робить її пружною.
Важлива перевага зелених овочів - це вміст клітковини, яка допомагає очистити організм, вивести з нього шкідливі речовини і нормалізувати обмін речовин. Найбільше клітковини міститься в шпинаті, броколі, стручкової квасолі і зеленому горошку.

Кокосова олія
У кокосовій олії міститься величезна кількість жирних кислот, необхідних нашому організму. Кислоти відіграють дуже важливу роль, але не всі самостійно синтезуються в організмі.
Жирні кислоти, що містяться в кокосовій олії, відновлюють бар`єрну функцію епідермісу, активізують ліпідний обмін, утримують вологу і відновлюють суху шкіру.
Це масло багате і вітаміном Е - основним вітаміном молодості і краси, що входять до складу багатьох поживних косметичних засобів. Це потужний природний антиоксидант і головний борець зі старінням. Вітамін Е значно знижує рівень холестерину, очищає і омолоджує навіть наші артерії.

Зелений чай
Про корисні властивості зеленого чаю відомо вже давно. Споживання зеленого чаю сприяє хорошому самопочуттю, підтримує здоровий баланс в організмі і омолоджує його.
Зелений чай добре впливає на кров. Він збільшує тривалість життя всіх клітин людського організму, не дарма його називають еліксиром молодості. У чаї міститься великий вітамінний і мінеральний комплекс, що пригнічує речовини, які викликають небажану мутацію клітин.
Зелений чай - це велике джерело антиоксидантів, здатних очистити і тонізувати нашу шкіру. Він виводить токсини з організму, допомагає відновленню клітин і сприяє насиченню їх киснем. Поширене використання чаю і в косметиці. Він входить до складу омолоджуючих кремів і масок, так як здатний зберігати молодість і красу шкіри і волосся не тільки зсередини, але і зовні.

Кленовий сироп
Кленовий сироп - традиційне канадське ласощі. Це повністю натуральний продукт, який виробляється з соку дерева цукрового клена. Це натуральний природний підсолоджувач, без вмісту цукру, барвників, штучних ароматизаторів, консервантів і інших добавок.
У його склад входять безліч мінералів, вітамінів групи В, антиоксидантів і перш за все поліфенолів, які допомагають запобігти ризику серцево-судинних захворювань і омолоджують організм.
Він багатий на вітаміни групи В, які ведуть боротьбу з передчасним старінням шкіри. Витами В12 активно оновлює клітини і омолоджує шкіру, а В5 сприяє розгладженню дрібних зморшок.