Користь свіжого гранатового соку

Гранатовий сік містить в собі величезну кількість вітамінів, амінокислот і інших мікроелементів. У його складі: вітаміни - А, В1, В2, С, Е, РР кислоти - вишнева, лимонна і яблочная- шість незамінних амінокислот, антиоксиданти, пектин і дубильні речовини. Завдяки своєму багатому складу сік граната допомагає поліпшити стан волосся, шкіри та нігтів і підвищити імунітет.

Відео: Корисні властивості граната

Свіжовіджатий гранатовий сік покращує роботу кровоносної системи, допомагає стабілізувати кров`яний тиск і рівень холестерину. Напій можна використовувати в якості профілактики сечокам`яної хвороби і появи зморшок. Гранатовий сік допомагає залозу краще засвоюватися організмом людини і забезпечує здоровий колір обличчя. Напій може допомогти позбутися від ангіни і стоматитів, для цього його застосовують в якості теплих полоскань.

Соком свіжих гранатів можна лікувати діарею і анемію, регулярне вживання напою допоможе підвищити рівень гемоглобіну. Що входять до складу цього напою поліфеноли допомагають уповільнити процес старіння. Гранатовий сік знижує кількість вільних радикалів ефективніше, ніж червоне вино, зелений чай, апельсиновий і чорничний соки. Напій гнітюче діє на злоякісні пухлини, тому рекомендується використовувати його як профілактику онкологічних захворювань.

Добре гранатовий сік позначається і на стані вагітних. Якщо немає протипоказань, напій допоможе відновити рівень калію і гемоглобіну, знижує ймовірність розвитку патологій у дитини. Більш того кислуватий смак гранатового соку допомагає зняти напад нудоти.

Допоможе гранатовий сік впоратися і з набряком. На відміну від інших сечогінних засобів і препаратів, він не тільки не вимиває з організму калій, але і насичує їм. Сік допомагає знизити артеріальний тиск, впоратися зі стресом і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Шкода гранатового соку

При всій своїй користі гранатовий сік слід вживати з обережністю. У дітей цей напій може викликати алергію, а у вагітних - проблеми зі слизовою ШКТ.

До того ж часте вживання гранатового соку може привести до пошкодження зубної емалі. Щоб цього уникнути, напій слід розвести в пропорції 1: 1 з соком яблука, буряків, моркви або простий кип`яченою водою. Гранатовий сік протипоказаний людям, що страждають запорами, різними захворюваннями шлунка, особливо з підвищеною кислотністю.