Як зробити апельсиновий фреш
Відео: Апельсиновий фреш своїми руками, коли немає соковижималки
Содержание
Вітаміни, мікроелементи, органічні кислоти і безліч інших необхідних організму корисних і поживних речовин ви знайдете в свіжовичавленому апельсиновому соку. Цей корисний і неймовірно смачний фреш є низькокалорійним, тому дуже цінується тими, хто худне і є прихильником здорового харчування.
Вам знадобиться
- Апельсини, ніж, електрична або ручна соковижималка, блендер або комбайн.
Інструкція
1
Приготування апельсинового соку в звичайній соковижималці
Апельсиновий фреш легко готується в домашніх умовах. Для його приготування потрібно лише один інгредієнт - свіжі апельсини. В першу чергу вам необхідно ретельно промити кожен фрукт. Візьміть добре наточеними ніж і очистіть цитрус від шкірки, потім наріжте плоди і дістаньте з них насіння. Покладіть апельсинові часточки в звичайну соковижималку і, попередньо обравши необхідні настройки, включіть її.
Апельсиновий фреш легко готується в домашніх умовах. Для його приготування потрібно лише один інгредієнт - свіжі апельсини. В першу чергу вам необхідно ретельно промити кожен фрукт. Візьміть добре наточеними ніж і очистіть цитрус від шкірки, потім наріжте плоди і дістаньте з них насіння. Покладіть апельсинові часточки в звичайну соковижималку і, попередньо обравши необхідні настройки, включіть її.
Щоб правильно розрахувати необхідну кількість фрешу, слід виходити з того, що з одного фрукта можна отримати до 100-120 мл чистого соку.
2
Апельсиновий фреш в спеціальній соковижималці для цитрусових
Приготування соку в спеціальній соковижималці для цитрусових є найпростішим способом. Для цього вам необхідно промити апельсини, розділити кожен цитрус по перцевої лінії на дві половинки, при цьому шкірку знімати не потрібно. Вийміть з апельсинових половинок насіння, після чого часточки потрібно класти на обертовий механізм соковижималки м`якоттю вниз, злегка натискаючи на плід зверху.
Приготування соку в спеціальній соковижималці для цитрусових є найпростішим способом. Для цього вам необхідно промити апельсини, розділити кожен цитрус по перцевої лінії на дві половинки, при цьому шкірку знімати не потрібно. Вийміть з апельсинових половинок насіння, після чого часточки потрібно класти на обертовий механізм соковижималки м`якоттю вниз, злегка натискаючи на плід зверху.
3
Спеціальні соковижималки для цитрусових бувають як електричні, так і ручні. Однак принцип отримання соку в тієї й іншої соковижималці однаковий, але тільки ручна зажадає більше зусиль. Також можна відзначити, що якщо ви використовуєте соковижималку ручного типу, то можете додати м`якоті в сік. Для цього візьміть маленьку ложечку і вишкребіть м`якоть апельсина, після чого додайте в напій. Сік вийде найбільш ситним.
4
Якщо у вас немає електричної або ручної соковижималки, то апельсиновий фреш можна приготувати за допомогою блендера або кухонного комбайна. Промийте і очистіть плоди, подрібніть їх на дрібні шматочки розміром в 3 см. Якщо є кісточки, видаліть їх. Кладіть шматочки в прилад і в режимі пульсації подрібніть до середнього рівня. Далі можна включити постійний режим і подрібнювати плоди до тих пір, поки вони не перетворяться в кашку.
5
Відео: Як Зробити Апельсиновий ФРЕШ! - Від Беатріс -
Приготування апельсинового фрешу без допомоги підручних засобів і кухонних приладів. Візьміть чистий апельсин і ретельно розімніть його в руках, потім розділіть на дві половинки. Спочатку долонями вичавлювати сік з однієї часточки, потім з другої. Таким чином сік виходить чистий і без м`якоті.
6
Після приготування апельсиновий фреш потрібно пити через соломинку, оскільки знижується ризик потрапляння соку цитруса на зубну емаль. Так ви зможете зберегти здорову усмішку і насолодитися приємним смаком.
Зверніть увагу
Апельсиновий фреш краще не вживати на голодний шлунок, оскільки такі кислі напої подразнюють слизову оболонку шлунка. Лікарі рекомендують розбавляти сік з водою в співвідношенні 1: 1 і пити в першій половині дня, тоді всі корисні мікроелементи та вітаміни, що містяться в напої, будуть краще засвоюватися в організмі.
Відео: Центробежная соковижималка Philps HR1836 і апельсиновий фреш. Приготування апельсинового фрешу
Корисна порада
Щоб правильно розрахувати необхідну кількість фрешу, слід виходити з того, що з одного фрукта можна отримати до 100-120 мл чистого соку.
Купивши будь-які фрукти в магазині, необхідно зрізати з них шкірку, так як для продовження терміну зберігання фрукти обробляють хімічними речовинами. Свіжовичавлений сік краще пити відразу після приготування, так як через 10-15 хвилин вітаміни починають руйнуватися при взаємодії з повітрям.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- 5 Рецептів літніх коктейлів
- Як просто зробити незвичайний апельсиновий салат
- Рецепти коктейлів з апельсиновим соком
- Сонячна краса: апельсинові маски
- Топ-5 детокс-коктейлів для схуднення
- Фруктові коктейлі для настрою і бадьорості
- Як розрахувати кількість фруктів для соку
- Як приготувати фруктовий коктейль
- Як правильно пити фруктові та овочеві соки
- Апельсиновий крюшон із шампанським
- Апельсиновий сік потрібно пити щодня - і ось чому!
- Як пити гарбузовий сік
- Як приготувати коктейль з кальвадос
- Як зробити апельсиновий сік
- Як зробити фреш
- Як приготувати апельсиновий напій з імбиром
- Апельсиновий крем-брюле
- Користь і шкода свіжих соків
- Апельсинові млинчики
- Апельсиновий сік проти зморшок
- Свіжовичавлені соки: користь чи шкода