Як не заздрити

Мало того, що заздрість є одним з семи смертних гріхів, але це ще і, на жаль, одна з найпоширеніших емоцій, яка буквально руйнує людську натуру, тому, може, прийшла пора позбутися заздрості. Нехай шлях зцілення тернистий і складний, але це того варто.

Перший крок у вирішенні проблеми - це її усвідомлення. Зізнайтеся собі чесно, що Ви заздрите тій чи іншій людині, а потім постарайтеся усвідомити, чому відчуваєте подібні емоції по відношенню до нього? Швидше за все, у нього є те, чого у Вас немає, або він робить щось набагато краще, ніж Ви. Так що Вам заважає стати досконалішим? Працюйте над собою. Направте заздрість в правильне русло. Нехай чужі досягнення перетворяться в Вашу власну мету. Так Ви відразу вб`єте двох зайців - і від заздрості позбудетеся і досягнете певних результатів на тому чи іншому терені, а, може, навіть перевершить свого суперника і згодом самого себе.

Звичайно, набагато простіше скаржитися на життя і шукати виправдання своїй поведінці, потопаючи все більше в своїй ліні і гублячись серед власних страхів. Ніхто і не говорив, що буде легко. Як свідчить одна з китайських прислів`їв, «дорога в 1000 лі починається з першого кроку». Так зробіть же його вже.

Відео: Як не заздрити

З іншого боку, перестаньте постійно порівнювати себе з оточуючими. Направте всю свою увагу на ваші особистісні характеристики і досягнення. Тільки сильно не загравайтеся, а то потім доведеться позбавлятися від гордині або нарцисизму. Напевно, у Вас є хоч одна перевага, хоча, швидше за все, їх набагато більше. Так розвивайте їх. В історії безліч прикладів перетворення гидкого каченяти на прекрасного лебедя.

По-третє, тримайтеся якомога далі від людей, які всім постійно заздрять. Як то кажуть, поганий приклад заразливий.

Відео: Як позбутися від заздрості? Як перестати заздрити? Як побороти заздрість? Як не заздрити?

По-четверте, навчитеся щиро радіти за оточуючих. Ми так легко відгукуємося на прохання про допомогу, коли друзі пізнаються в біді, і вельми скептично реагує, коли хтось пізнається в радості.