Плавання є прекрасним способом зняти стрес і зміцнити організм. Помічено, що діти, які відвідують басейн, менше хворіють і краще адаптуються до змін. Плавання зміцнює м`язи, сприяє поліпшенню координації рухів і гарному настрою.

Перед тим, як записатися в басейн, потрібно зрозуміти, яка у вас мета. Якщо ви прагнете зміцнити здоров`я, час від часу відвідуючи групу з плавання, вам потрібно купити абонемент в звичайний басейн.

Якщо ж ви плануєте виростити зі своєї дитини спортсмена-плавця, вам варто знайти підходящу спортивну школу з набором дітей в спеціальні групи. Загальним і першим кроком для здійснення вашої мрії повинен бути збір інформації у друзів і знайомих, а також в мережі інтернет.

Коли басейн або школа обрані, вам потрібно відправитися до лікаря. У всіх басейнах необхідна довідка від лікаря-терапевта. Він огляне вас або дитини і призначить всі необхідні аналізи. Якщо ви плануєте віддати малюка в спортшколу, вам буде потрібен допуск лікаря на плавання в секції.

Це означає, що ваша дитина не повинен мати протипоказань для занять плаванням. Після отримання допуску в звичайних плавальних комплексах ви повинні вибрати групу, яку будете відвідувати.

Заняття проводяться вранці, в обідній час і ввечері. Відвідувати потрібно ту групу, в яку ви записалися. Заняття триває в середньому 45 хвилин, одне відвідування обійдеться в 200 рублів.

Відео: Басейн для дітей у Володимирі. Плавання для дітей

Можна придбати абонемент на заняття, тільки не забувайте брати його з собою або класти дитині в сумку. На практиці придбання квитків може бути вигідніше, ніж місячний абонемент. Ваша дитина або ви можете захворіти, а внесені гроші адміністрація басейнів назад не повертає.

Якщо ви записуєтеся в спортивну школу з плавання, потрібно заповнити заяву. Воно дається тренером, повертається також наставнику вашої дитини. З тренером обумовлюються розкладу занять, навантаження і придбання інвентарю.

Відео: Дитяче плавання 9-12 років в фітнес клубі Сафарі

У дитячі групи набір йде з 7 років, а в дорослі - з 18 років. Вам знадобиться переписати розклад занять і розпланувати свій час, для того, щоб супроводжувати на них дитини.

Потрібно пам`ятати, що в усі басейни необхідно брати з собою купальні приналежності: шапочку, купальний костюм, сланці, рушник і маленький фен. Тоді кожне відвідування плавального басейну доставить вам масу позитивних емоцій і принесе безумовну користь.

Відео: Галілео. плавання