Чому не можна плавати після їжі

Відео: Чим корисне плавання

Відео: Чому не можна пити після їжі

Однак більшість фахівців все ж дотримується думки, що заходити у воду відразу після того, як ви грунтовно поїли, не слід. Обмеження за часом варіюються - одні вважають, що потрібно перечекати приблизно годину після їжі і тоді вирушати на річку або в басейн, інші збільшують час очікування до трьох годин. Пояснюється це, зокрема, тим, що плавання є досить серйозним фізичним навантаженням для організму. Відповідно, відбувається приплив крові до м`язів (щоб підтримати їхню активну роботу), що знижує приплив крові до шлунка і викликає погіршення травлення (аж до того, що може просто вирвати).

Інший аргумент - коли людина знаходиться у воді, вона тисне на всі його тіло і, в тому числі, на внутрішні органи (наприклад, шлунок), що теж може негативно позначатися на роботі травної системи.

Ще одне пояснення заборони на купання після їжі виглядає наступним чином. Після надходження їжі в шлунок спостерігається досить інтенсивний приплив крові до нього, тому постачання кров`ю мозку погіршується. А це при великому фізичному навантаженні (такий, як плавання) може привести до запаморочень або судом, а часом і до непритомності. На суші такі явища неприємні, але не смертельні, а ось у воді можуть опинитися по-справжньому небезпечними для життя.

Існує і ще одне обгрунтування заборони на плавання після їжі. Воно пов`язане з тим, що температура води нижча, ніж температура людського тіла. Внаслідок цього занурення людини у воду змушує кровоносну систему працювати з підвищеним навантаженням, щоб підтримати певний температурний баланс, в результаті тиск підвищується, різко частішає пульс. Якщо це все відбувається відразу після трапези, коли кров`яний тиск, навпаки, знижено, організм отримує дуже сильний стрес, що може обернутися навіть втратою свідомості. Зрозуміло, що для людини, що знаходиться у воді, це становить велику загрозу.