Як впоратися з невпевненістю
Відео: Псіхологія.Как побороти невпевненість в собі і страх
Содержание
невпевненість - це відчуття страху бути незрозумілим в суспільстві, знехтуваним або здатися дурним. Сама по собі невпевненість близька до поняття «занижена самооцінка», таке відчуття є поштовхом до утворення комплексів, замкнутості в собі, а отже, і незадоволеності власним життям. Невпевненість випробують усі, незалежно від статі, віку, менталітету та інших відмінностей.
1
Як же все-таки побороти в собі це «погане» почуття? Головне - це відкинути всяку думку про боротьбу з нею, адже побороти себе неможливо.
2
Спробуйте не докоряти себе, адже кожна людина має право на помилку. Та й взагалі, хто вам сказав, що ви повинні бути ідеальним. Кожна людина робить помилки, але, так чи інакше, не втрачає впевненості і продовжує йти далі.
3
Більше довіряйте собі, намагайтеся не радитися з іншими. Також не звалює на себе недосяжне, чітко розподіляйте свої сили. Подумайте, що краще у вас виходить, за що вас хвалять друзі, колеги.
4
В кінці успішно виконаної роботи хваліть себе, адже, як говорить відоме прислів`я, «сам себе не похвалиш, ніхто не похвалить». Говоріть собі добрі слова за кожну зроблену роботу: сьогодні ви самі хвалите себе, а завтра вас похвалять інші.
5
Намагайтеся знаходитися в колі, де вас підтримують, так як комфортний стан душі дуже важливий аспект в починаючого справі кожної людини! Найголовніше - полюбите себе, і невпевненість зійде на «ні»!
Рада 2: Як впоратися з невпевненістю в собі
Іноді домогтися бажаного людині заважає одне єдине якість - невпевненість в собі. Пов`язана вона з низькою самооцінкою, невмінням приймати рішення і відповідати за них, наявністю комплексів і ще безліччю причин. Незалежно від причини її появи з невпевненістю в собі потрібно боротися, щоб вона ще більше не ускладнювала вам життя.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як побороти почуття голоду під час дієти
- Як домогтися впевненості в собі
- Як перестати комплексувати
- Як впоратися з відчуттям непотрібності
- Як не соромитися, бути впевненою в собі
- Як підняти впевненість
- Як набратися впевненості
- Як подолати комплекс
- Як побороти страх при знайомстві
- Як перестати соромитися людей
- Як набути впевненості в собі
- Як побороти комплекс неповноцінності
- Як розпізнати невпевненого в собі людини
- Як перестати себе соромитися
- Як сором`язливому людині перебороти себе
- Як стати впевненіше в собі?
- Як перестати бути забитим
- Як подолати комплекс неповноцінності
- Як бути, якщо ти аутсайдер
- Як побороти зайву скромність
- Як побороти гординю