100 Калорій: як вони виглядають?
Якщо ви одержимі ідей схуднення, але щоденний перерахунок калорій зводить вас з розуму, пропонуємо познайомитися з поняттям калорійності ближче, тобто - наочно.
Отже, що можна собі дозволити, щоб укластися в 100 калорій? Розглянемо спочатку «здорові» варіанти, які шкоди для фігури не принесуть, зате привнесуть свою лепту користі.
80 ягід ожини
1 банан (розміром більше середнього)
28 ягід полуниці
маленька гроно винограду
8 штук кураги
5 волоських горіхів
А тепер перейдемо до шкідливої їжі, якої нам завжди так хочеться поласувати. Отже, як же виглядають 100 калорій шкідливих продуктів?
1 кульку морозива
1 скибочка бекону
3-4 шматочки шоколаду
150 мл шоколадного коктейлю
половинка маффіни
бокал пива
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
Яка вправа спалює більше калорій
На скільки можна худнути без шкоди здоров`ю
Як схуднути без шкоди для здоров`я
Як порахувати калорійність страви
Як скласти меню з урахуванням калорійності
Як рахувати калорії, щоб схуднути
Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути?
Як вести себе, щоб схуднути
Що потрібно робити, щоб швидко схуднути
Скільки калорій потрібно споживати в день, щоб схуднути
Калорійність фруктів
Як правильно рахувати калорії
Як виглядають 200 калорій
Як розраховується калорійність продуктів
Як порахувати, скільки калорій в день потрібно
Скільки калорій в пиві
Скільки калорій в суші
Як прискорити метаболізм
Скільки калорій спалюється при бігу
Калорійність сирого яйця домашніх птахів
Калорійність продуктів
Що потрібно робити, щоб швидко схуднути
Калорійність продуктів
Калорійність фруктів
Скільки калорій потрібно споживати в день, щоб схуднути
Скільки калорій в пиві