Хімічний склад

Журавлина багата фруктозою, глюкозою, сахарозою і безліччю вітамінів і органічних кислот. Велика кількість вітамінів групи В, А і С в поєднанні з органічними кислотами сприятливо діє на весь організм, активуючи його захисні функції. Крім цього, в журавлині міститься чимала кількість заліза, калію, магнію, фосфору і інших корисних мікроелементів.

Корисні властивості

За своїми цілющими властивостями журавлина займає одне з лідируючих місць в раціоні здорового харчування. Її рекомендовано вживати при:

- застуді

- ракових захворюваннях

- проблемах сечостатевої системи (особливо ефективна при циститі)

- вагітності

- варикозному розширенні вен (перешкоджає утворенню тромбів)

Відео: Журавлина. Корисні властивості і протипоказання

Журавлина - чудовий природний антибіотик, вона ефективно бореться з різними інфекціями. Тому вона однаково корисна дітям і дорослим.

Журавлинний сік і настої фахівці рекомендують вживати людям з серцево-судинними проблемами в якості профілактики інфарктів та інсультів.

Ягода містить велику кількість антиоксидантів, тобто володіє омолоджують властивостями. Журавлину часто застосовують в різних косметичних засобах.

Протипоказання

Ягоду слід з обережністю вживати хворим на виразку шлунка і 12-палої кишки.

Корисна порада. Щоб журавлинні властивості прослужили вам довго, ягоду можна засушити або заморозити і надалі використовувати для приготування компотів, чаю та відварів. 

Відео: Журавлина корисні властивості і небезпечні властивості журавлини