Самопочуття людини сильно залежить від рівня вуглеводів в організмі, зокрема, цукру. Наприклад, люди, чий організм дуже швидко засвоює цукру, часто бувають агресивні, їх настрій - вкрай мінливе, а реакції - неадекватні. Чим більше людина вживає простих цукрів у вигляді випічки, цукерок і шоколаду, тим нестійкіше стає його психологічний стан.

Зв`язок сексу, любові і шоколаду

У сучасному світі, однак, буває складно уникнути залежності від солодкого, коли полиці супермаркетів сповнені всіляких ласощів в яскравих упаковках, а співробітники приносять в день народження на роботу торти і шоколадки. До того ж, солодощі багато людей, частіше жінки, використовують як засіб компенсації повсякденних стресів. Також до цукерок нерідко тягнуться ті, хто відчуває в своєму житті недолік взаєморозуміння, турботи і любові. Цікаво, що такі словосполучення, як «Медовий місяць», «Солодкий ти мій», «Солодкий поцілунок» пов`язані одночасно з почуттями і солодким.

Для ласунів характерно почуття незадоволеності як в їжі, так і в особистому житті, яке нерідко йде з дитинства, через нестачу любові, отриманої від батьків. Їм складно побудувати тривалі відносини, оскільки вони або постійно шукають нового, більш підходящого партнера, або надають коханій людині занадто багато уваги, яке той не витримує, відчуваючи, що не може заповнити цю порожнечу всередині іншого.

Є люди, які намагаються солодким компенсувати не лише брак любові і обіймів, але і сексу. Справа в тому, що і те, і інше стимулює вироблення в організмі так званих гормонів задоволення - серотоніну, дофаміну, ендорфінів, які виділяються зазвичай під час ласк і оргазму. Люди, в організмі яких більшу частину часу знижений рівень цих гормонів, через депресію, стресів або нестачі позитивних подій, можуть впадати у залежність від цієї тимчасової ейфорії, яку дає шоколадка. Вони починають навіть носити шоколад або цукерки з собою в сумці.

Відео: Терпіння відсутності сексу залежить від рівня свідомості людини. Сатья дас

Однак пристрасть до простих вуглеводів, до яких відноситься рафінований цукор, дає лише короткостроковий приплив енергії і підйом настрою, після чого починається спад в самопочутті.

Чим можна замінити цукерки

Дієтологи радять заміняти продукти з вмістом рафінованого цукру більш натуральними і корисними - бананами, фініками, іншими фруктами, крупами. Ці продукти містять складні вуглеводи, які довго засвоюються і надовго дають заряд бадьорості, а також сприяють виробленню дофаміну і серотоніну - тут потрібно дивитися властивості кожного фрукта або злаку окремо.

Було виявлено, що у ласунів має місце порушення балансу в організмі. У них, як правило, не вистачає магнію, кальцію, хрому. Тому слід заповнити їх дефіцит за рахунок спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів і добавок, а також зайнятися спортом.

Виняток рафінованих продуктів з раціону через деякий час дозволяє зробити свій психоемоційний стан більш стабільним і позитивним.

Відео: Секс як безумство, і безумство від відсутності сексу Чоловік вже не збуджує, і коханця не хочу ...