Скипидарні ванни для схуднення

Відео: Скипидарні ванни для схуднення

«Скипидар» - чи не так, це назва звучить трохи лякає? Хоча насправді він є не що інше, як різновид ефірного масла, отриманого з смоли хвойних дерев. За способом отримання скипидар можна розділити на жовчний, деревне, екстракційний і сульфатний. У косметичних цілях рекомендується застосовувати тільки жовчний, інші види призначені для побутових і промислових потреб.

Жовчний скипидар як засіб для приготування ванн почали застосовувати ще в першій половині XX століття. У той час проблема схуднення ще не стояла так гостро, як зараз, тому початковим призначенням скипидарні ванн було отримання стійкого лікувального ефекту. В першу чергу вони застосовувалися для лікування суглобів, радикуліту, остеохондрозу, подагри і хвороб судин.

Протягом тривалої практики лікарі почали відзначати і інші позитивні сторони процедури. У числі інших було виявлено, що скипидарні ванни відмінно підходять для тих, хто хоче схуднути.

Скипидар, розчинений у гарячій воді, чинить на шкіру яскраво виражену подразнюючу дію. Він активізує рух рідин в тканинах тіла, тим самим усуваючи застій крові і лімфи. Нормалізувати венозний кровотік і лімфовідтік забирають з проблемних місць «поклади» продуктів розпаду, що утворилися в процесі життєдіяльності клітин. Свіжа кров, яка раніше насилу надходила в проблемні місця, тепер безперешкодно циркулює і збагачує клітини поживними речовинами і киснем.

До списку корисних дій скипидарні ванн для схуднення відноситься ще і стимуляція активності потових залоз. Під час і через деякий час після процедури тіло активно потіє, виділяючи разом з потом шкідливі речовини, які раніше були «замкнуті» в шкірі.

Можна довго перераховувати корисний властивості скипидару, але найголовніше серед них - це, що він дійсно допомагає схуднути. Це відбувається за рахунок його здатності приводити в норму метаболізм. Після курсу скипидарних ванн тіло саме справляється із зайвою вагою і його неприємним косметичним наслідком (целюлітом). Жирова тканина, яка була раніше буквально виключена із загального обміну речовин в результаті застою рідин, повертається в нього назад. Схуднення відбувається природно і неквапливо. Ідуть обсяги, шкіра відновлюється і набуває здоровий зовнішній вигляд.

Як приготувати ванну з скипидаром в домашніх умовах

Для домашніх ванн вам знадобиться придбати спеціальну суміш скипидару з іншими активними речовинами. Вона продається в аптеках і магазинах здоров`я. Зараз багато фірм мають у своєму асортименті подібний продукт, тому тут немає сенсу перераховувати їх поіменно. Який би виробник не випускав скипидарні суміші, в їх назві завжди є одна з фраз:

• Біла емульсія. Склад: жовчний скипидар, вода, дитяче мило, саліцилова кислота, екстракт кори верби. Активізує рух крові в капілярах без істотного посилення роботи потових залоз. Підходить тільки для тих, хто має знижений артеріальний тиск *.
• Жовтий розчин. Склад: жовчний скипидар, касторове масло, олеїнова кислота, вода, їдкий натр. Очищає організм від відкладення солей і продуктів обміну речовин. Викликає сильне потовиділення. Підходить виключно тим, хто страждає від підвищеного артеріального тиску *.

* При відсутності необхідності регулювати артеріальний тиск використовуйте білу емульсію і жовтий розчин окремо або змішуючи.

«Біла», «жовта» і змішана ванни:

Відміряйте 10-15 мл білої емульсії або жовтого розчину, вилийте в глибокий посуд, додайте 1-2 л гарячої води і ретельно перемішайте. Якщо ви робите змішану ванну, то беріть по 5-7 мл кожного речовини. Отриману рідину вилийте в уже набрану ванну. Її температура повинна бути 36-37 ° C. Перед тим як почати процедуру, переконайтеся, що емульсія або розчин добре розподілилися в воді. Для цього досить добре перемішати воду руками.

Відео: Чи допомагають при схудненні, скипидарні ванни

Поринайте в воду повністю, але небажаний контакт зі слизовими. Для цього не пірнайте в ванну з головою і змастіть зовнішні статеві органи товстим шаром вазеліну. Вазелін вбереже їх від роздратування.

Обов`язково стежте за температурою ванни. Її необхідно не тільки підтримувати, але і повільно підвищувати: за один раз на 1 ° C. Для цього кожні 3 хвилини додайте гарячу воду. До кінця процедури температура води повинна бути близька до 39 ° C ( «біла» і змішана ванни) або 42 ° C ( «жовта» ванна).

Після процедури ні в якому разі не обполіскувати і не наносите крем. Досить просто витерти шкіру рушником, прилягти і укутати теплою ковдрою. Особливість скипидарні ванн для схуднення полягає в тому, що вони продовжують працювати навіть після фізичного закінчення процедури. Саме тому слід дати собі відпочинок на 1-2 години.

Загальний курс прийому ванн складається з 10-20 процедур, які проводяться 2-3 рази на тиждень. Тривалість кожної становить близько 15 хвилин. Але пам`ятайте, що це всього лише середнє значення. Протягом процедури вам буде необхідно стежити за потом на своєму обличчі. Як тільки вона з`явилася (скільки б часу не минуло), вийдіть з води. На перших етапах піт утворюється трохи раніше-після звикання до процедури час прийому, як раз таки, і складе чверть години. У будь-якому випадку краще не перевищувати 15 хвилин, так як це занадто важко для організму.

Під час і після прийняття ванн шкіру може поколювати і навіть палити. Це нормальна реакція тканин на роздратування, яке викликається скипидаром.

Протипоказання: вагітність, період лактації, гіпертонія II і III ступеня, гепатит, цироз печінки, нефрит, нефроз, екзема, короста, хвороби сечостатевих органів, рак, відкриті рани на шкірі, варикозна хвороба, лихоманка, туберкульоз легенів, патології серцево-судинної системи і мозку (для «жовтої» і змішаної ванни), індивідуальна непереносимість компонентів.