Як вибрати правильні вітаміни для очей
Зір у сучасної людини стрімко погіршується з кожним роком, очі схильні до різних захворювань і травм, вони потребують додаткового харчування. Слід серйозно підійти до вибору вітамінів для очей, оскільки найменша помилка може призвести до небажаних наслідків.
1
Навіть якщо ви знаєте точну причину втоми, захворювання ваших очей, не намагайтеся самостійно вибрати собі ліки. Зверніться до лікаря-окуліста.
2
З виписаних лікарем вітамінів виберіть ті, що найбільш прийнятні для вас. Справа в тому, що ці препарати виходять у вигляді таблеток, ін`єкцій і крапель. Доктор може порадити вживати їх комплексно.
Відео: Жити здорово! Морква. Як вона впливає на зір? (16.02.2016)
3
Необхідні для очей вітаміни - це вітаміни групи В і Е, а також вітаміни А та С. Вітамін А живить і зміцнює сітківку. Вітамін С сприятливо впливає на судини. Вітамін В піклується про нервових клітинах, які підтримують зв`язок між очними органами і мозком. Зверніть увагу на вітамін групи В - рибофлавін. Він є лікарським і профілактичним засобом при захворюваннях дистрофії сітківки. Вітамін Е виступає в ролі антиоксиданту, що сприяє уповільненню старіння і виведенню шкідливих речовин, що накопичилися в організмі.
4
У препаратах для лікування і профілактики очних хвороб крім самих вітамінів повинні міститися кальцій і цинк. Вони необхідні при короткозорості з метою зміцнення тканин очі і катаракті, попереджають її появу.
5
Важливим елементом в складі лікарських препаратах для очей є лютеїн. Йому властиво затримуватися і накопичуватися в очній сітківці, створюючи перешкоду для різних захворювань і розладів зору.
6
всі перераховані вище вітаміни легко уживаються в одному лікарському засобі, створюючи тим самим комплексне харчування для ваших очей. Такий засіб може призначити лікар.
7
Якщо більшу частину робочого часу ви проводите за комп`ютером, ваші очі піддаються великому навантаженні, втомлюються. Зверніть увагу на вітаміни, містять в своєму складі рибофлавін. При втоми і погіршення зору в темний час доби приймайте вітамін А, до нього можна додати засіб «Тауфон». Вітамін А і рибофлавін рекомендовано вживати при серйозних травмах (в тому числі опіках). При короткозорості і далекозорості показані препарати з чорницею, а при катаракті допоможе цинк (активно діють краплі «Квінакс» і «Санкаталин»).
Велику частину інформації людина щодня отримує через органи зору. Сучасна дійсність надає на очі сильний вплив. Зберегти їх здоров`я, попередити хвороби і вчасно розпочати лікування - ось основні етапи збереження відмінного зору на довгі роки.
Відео: Які полівітаміни краще приймати, як вибрати найкращі мультивітаміни - вітаміни з мікроелементами
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Продукти, корисні для здоров`я очей
- Які вітаміни необхідні для шкіри?
- Які вітаміни пити при сильному випаданні волосся
- Вітаміни, необхідні для росту волосся
- Які вітаміни корисні для поліпшення зору
- Де взяти вітаміни навесні?
- Як отримати всі необхідні вітаміни
- Які вітаміни пити при прищах
- Навіщо потрібні вітаміни
- Вітаміни для очей
- Які вітаміни потрібні для мозку
- Як підібрати вітаміни
- Які вітаміни допомагають від прищів
- Як приймати вітаміни для очей
- Як вибрати вітамінні краплі для очей
- Вітаміни, які потрібно приймати навесні
- Вітаміни для очей: як вибрати
- Як підібрати вітаміни для очей
- Які вітамінні краплі кращі для очей
- Чим краще замінити витрум віжн форте
- Як приймати лютеїн комплекс