Як дізнатися симптоми депресії
Зустрічаються люди, які майже весь час перебувають в похмурому настрої, без кінця скаржачись на тяготи життя, з тугою і апатією дивлячись на навколишній світ. Багато хто називає такі стани депресією. Але чи так це, і які симптоми цього захворювання?
Содержание
1
Ознаками депресії можуть бути:
Зміни в настрої. Виникає стан пригніченості, туги, тривоги або надзвичайного напруження, яке триває протягом декількох днів і більше.
2
Втрата працездатності. Людина відкладає «на потім» важливі справи, перестає складати плани, не бажає вникати в ділові проблеми і в зміст важливих розмов.
3
Підвищена стомлюваність. Постійне відчуття втоми, і навіть після відпочинку стан не поліпшується.
Відео: Як визначити депресію
4
Нездатність зосередитися. Людина не може сконцентруватися, особливо тоді, коли є якісь сторонні відволікаючі моменти. Читаючи книгу, він повинен перечитувати текст по кілька разів, тому що його думки витають невідомо де.
Відео: Ознаки депресії
5
Втрата впевненості в своїх силах. Раніше рішучі і компетентні в своїй справі люди раптом починають сумніватися, з трудом сприймають рішення.
Відео: Топ 5 Ознак депресії
6
Песимізм: розмовляючи про своє минуле життя, людина піддає критиці всі свої вчинки і рішення, картає себе за нікчемність або за недостатню увагу до своїх родичів і близьких людей. Чи відчуває нездатність на перспективну роботу, і майбутнє бачиться в похмурому світлі.
7
Суїцидальні думки. Ви повинні насторожитися, якщо почуєте, що ваш співрозмовник каже про безглуздість свого існування і міркує про те, що чи не простіше позбутися від усіх проблем, пішовши з життя. Можливо, він ніколи не наважиться на такий крок, але депресія в наявності.
8
Неспокійний сон. Проявлятися це може по-різному: хтось протягом ночі кілька разів прокидається, хтось - встає ні світ ні зоря або, навпаки, не знаходить в собі сил піднятися. Але кожен з таких людей однаково не відчуває себе відпочилим.
9
Втрата апетиту. Людина, що переживає депресію, може почати відчувати справжню відразу до їжі. У той же час, окремі люди в подібному стан посилено «заїдають» свої неприємності і швидко повніють.
Відео: Депресія: опис, симптоми і коли слід звернутися до лікаря
Сучасна психологія стверджує, що існує не один, а кілька типів депресій, які розрізняються не тільки за походженням, але і по силі прояву. Найбільш легкі форми не вимагають звернення до психоаналітика і з ними можна легко впоратися самостійно, але тільки в тому випадку, якщо вчасно побачити симптоми насувається розлади і вжити відповідних заходів.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як визначити симптоми депресії
- Як виявити симптоми депресії
- Як виявити біполярні розлади
- Що може викликати депресію
- Як не померти від депресії
- Як дізнатися про настрої по голосу
- Як вилікуватися від депресії
- Що значить, якщо людина говорить сам з собою
- У чому причини післяпологової депресії
- Чим небезпечна глобальна депресія
- Як розпізнати депресію
- Як діагностувати депресію
- Як зрозуміти, що подругу пора рятувати від депресії
- Як позбутися від депресії без допомоги психолога
- Як впоратися з депресією після операції
- Як запобігти депресії
- Апатія - тимчасовий стан або серйозне захворювання?
- Взаємозв`язок між стресом і депресією
- Способи боротьби з післяпологовий депресією
- Яким буває настрій
- Способи боротьби з депресією