henuathatsit.ru

Зелений смузі

Цей смачний смузі - цінне джерело вітамінів і мікроелементів. Його можна подавати не тільки в якості напою, а також замість сніданку або навіть легкого вечері.
зелений смузі

Вам знадобиться

  • - яблуко;
  • - банан;
  • - 500 мл ванільного йогурту;
  • - 10 великих виноградин без кісточки;
  • - апельсиновий сік за смаком;
  • - салат-латук;
  • - 10 листочків шпинату.

Інструкція

1
Яблуко і банан очистіть від шкірки, крупно наріжте і покладіть в блендер. Додайте до них вимитий виноград, листя шпинату і салат-латук.
2
Налийте в блендер апельсиновий сік і ванільний йогурт, який можна замінити звичайним молоком з ваніллю. Все гарненько збийте на великій швидкості.
3
У високі келихи додайте трохи колотого льоду і розлийте в них готовий смузі. Прикрасьте келихи з напоєм м`ятою і часточками лайма, подайте до столу.

Зверніть увагу

В даний смузі можна додавати також будь-яку зелень, селера, огірок і різні фрукти.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Фруктові коктейлі для настрою і бадьоростіФруктові коктейлі для настрою і бадьорості
Як готувати смузіЯк готувати смузі
Шоколадний смузі з бананомШоколадний смузі з бананом
Як приготувати смузі з авокадо і огіркомЯк приготувати смузі з авокадо і огірком
Як приготувати полуничний смузіЯк приготувати полуничний смузі
» » Зелений смузі
© 2021 henuathatsit.ru