Зелений смузі
Цей смачний смузі - цінне джерело вітамінів і мікроелементів. Його можна подавати не тільки в якості напою, а також замість сніданку або навіть легкого вечері.
Содержание
Вам знадобиться
- - яблуко;
- - банан;
- - 500 мл ванільного йогурту;
- - 10 великих виноградин без кісточки;
- - апельсиновий сік за смаком;
- - салат-латук;
- - 10 листочків шпинату.
Інструкція
1
Яблуко і банан очистіть від шкірки, крупно наріжте і покладіть в блендер. Додайте до них вимитий виноград, листя шпинату і салат-латук.
2
Налийте в блендер апельсиновий сік і ванільний йогурт, який можна замінити звичайним молоком з ваніллю. Все гарненько збийте на великій швидкості.
3
У високі келихи додайте трохи колотого льоду і розлийте в них готовий смузі. Прикрасьте келихи з напоєм м`ятою і часточками лайма, подайте до столу.
Зверніть увагу
В даний смузі можна додавати також будь-яку зелень, селера, огірок і різні фрукти.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати смузі: кілька рецептів
- Як приготувати смузі: 5 рецептів
- 7 Корисних смузі для вашої дитини
- Як приготувати ягідний смузі?
- Фруктові коктейлі для настрою і бадьорості
- Як зробити вітамінний смузі
- Як приготувати смузі з банана і какао
- Як приготувати смузі з авокадо і огірком
- Як приготувати зелений коктейль
- Як зробити смузі
- Як готувати смузі
- Як приготувати полуничний смузі
- Як приготувати томатне смузі з селерою
- Як приготувати чорничний смузі
- Підбірка найкорисніших смузі для ласунів
- Малиновий смузі
- Смузі банановий з селерою
- Зелені смузі для очищення організму
- Шоколадний смузі з бананом
- Смузі з огірком і ківі "зелений оксамит"
- Смузі з хурми