П`ять станів

- Наш розум може перебувати в п`яти станах. Для роботи з інтуїцією підходять лише два. Але давай по порядку. - старий підсунувся ближче до столу і витягнув вказівний палець, починаючи відлік. - Перше стан: пасивне і повільне. Людина в ньому слабкий і шукає можливість відпочити. В цьому режимі краще не намагатися робити що-небудь, а просто лягти і поспати. У ньому можна хіба що займатися чимось простим, не вимагає особливої ​​координації або творчої іскри. - старий розігнув наступний палець. - Другий стан - перехідний, з пасивності до середини. Момент коли розум тільки починає прояснюватися і входити в режим чистоти і підвищеної ясності. У більшості такі моменти пролітають вкрай швидко через переїдання і в цілому нездорового способу життя. І людина не встигає і оком моргнути як ритм роботи розуму змінився. У другому стані людина ще не досить готовий до використання інтуїції або зміни світу. Але в ці миті виникає цінний шанс - підштовхнути свідомість до переходу в третій стан. Для цього потрібно при виникненні хоч якийсь активності або енергійності, зловити і посилити перехід. Свідомість стає нестабільним і приклавши вольове зусилля, можна закріпитися в «стані центру». - учитель зробив великий ковток зі своєї чашки, наповненою ароматним зеленим чаєм.

Я теж не відмовився від чаю, так як тільки що прийшов з вулиці, де лютував мороз нижче мінус тридцяти. До того ж протягом мого шляху до старого дув сильний, крижаний вітер. Згадавши про свій напій, я теж пристойно відпив і приготувався слухати.

- Третє стан найкорисніше для нас. Режим центру. Він дозволяє увійти в ритм світу і впливати на його перебіг. У цьому стан можна впливати на реальність в «слабких точках» максимально ефективним способом. Також цей час ідеально для використання інтуїції. Стан центру можна досягти багатьма шляхами, але сьогодні ми розглянемо найшвидший. - старий подивився на мене оцінюючим поглядом, мабуть визначаючи рівень моєї уважності.

- Але перш ніж ми займемося цією темою, я закінчу розповідь про станах розуму. Четверте стан теж проміжне, між серединою і активністю. У ньому людина також може з успіхом використовувати інтуїцію. До того ж, створений в ці хвилини обсяг волі, буде максимально сильним і стабільним. Але зміна світу буде менш дієвим через втрату синхронізації. - старий, закінчивши фразу, зробив нетривалу паузу і відпив чай.

Я, чесно кажучи, розумів далеко не всі і намагався краще запам`ятати сказане старим.

- Так, зовсім забув, в четвертому стані значно поліпшується бачення «другої реальності». В секунди коли твій розум з режиму чистоти і ясності входить в активну фазу виникає зазор між світами. Тому що як перша, так і друга реальності - це лише відображення дійсності в розумі. Коли змінюється стан розуму, змінюється і твоя реальність. Кожне стан по-різному впливає на світ людини. В пасивній фазі він може перебувати в пригніченому настрої, бачити все в чорному світлі, скаржитися, боятися і так далі. У другому стані у нього з`являється просвіт і якщо він помітить його і припинить в цьому момент внутрішню мова, то зможе знайти центр. У третій фазі світ прекрасний і наповнений радістю і спокоєм. У цей час людина вважає себе щасливим. - старий знову взяв невелику паузу, щоб сьорбнути з кухля. - Режими змінюються в різному темпі, підкоряючись ритмам природи і власним розпорядком людини. Іноді зміна відбувається швидко - через хвилини або навіть секунди, а буває що якась фаза переважає протягом тижня або місяця. Точно відстежити і передбачити зміни неймовірно складно, тому залишається єдина можливість - постійно спостерігати за станом свідомості.

Я все краще розумів про що йдеться. Згадуючи навіть останні дні, я міг чітко виділити кілька різних режимів роботи свідомості. Іноді мені хотілося спати, я був тихим і млявим. Іноді навпаки - на мене знаходило прагнення до дій або просто до фізичної активності. Найчастіше розум працював занадто наполегливо, породжують безліч думок. Але в інші дні без будь-яких зусиль зберігалася внутрішня тиша. Зовні не було ніяких причин для подібних відмінностей. Погодні умови, харчування і кількість сну практично не змінювалися. Я ще раз прокрутив в думці все сказане вчителем, щоб точно нічого не упустити.

Старий швидше за все помітив мої розумові потуги і засміявся.

- Чи не старайся так вже сильно все запам`ятати. - промовив він з посмішкою. - Ти на своєму досвіді ще не раз поспостерігати ці зміни. Та й взагалі, ми з тобою говоримо не заради того, щоб ти визубрив все слово в слово, а потім діставши з глибин пам`яті, використовував ці знання, чітко дотримуючись рекомендацій. Я все це розповідаю тільки для розвитку у тебе особливого виду усвідомлення. А усвідомлення - це завжди зміна. Тут, - старий підняв руку, мабуть вказуючи на поточну обстановку. - Я впливаю на «слабкі точки світу» для трансформації твого розуму. - учитель допив чай ​​і по-звичаєм переставив чашку подалі, щоб не муляла очі. - вимовлені слова не важливі, як не особливо важливі і різні правила, вправи і принципи внутрішньої роботи, про які ми з тобою тлумачимо. Важливий тільки момент спілкування і виникнення частинок розуміння в твоїй голові. Або не в голові.

В усмішці вчителя промайнула якась таємничість.

- Тобто я не повинен намагатися запам`ятовувати все найточніше? - запитав я і став мовчки чекати відповіді.

Старий подивився на мене, потім відвів погляд у вікно, немов підшукував потрібні слова.

- Те, що дійсно треба запам`ятати цю вправу на найближчий час. Все інше має прийти до тебе заново, зсередини. Тільки тоді ти по-справжньому зрозумієш мої слова і тобі вже не потрібно буде нічого запам`ятовувати. Знання стануть частиною тебе. - старий різко підняв руку вгору і промовив:
- Гаразд, ми трохи відійшли від теми. У четвертому стані людина також може вважати, що щасливий, але, як правило, в ці хвилини він активніший, ніж в третьому. П`яте ж стан - це режим максимальної витрати енергії. Фаза найвищої активності. В цей час використовувати інтуїцію майже неможливо, тому що постійні думки будуть значно спотворювати світ. Зміна реальності в цій фазі також не приведе до бажаних наслідків. Взагалі в п`ятому стані людина надмірно метушливий і не зібраний. Він женеться за різними цілями і змінює їх, навіть не встигнувши досягти хоча б однієї. Режим активності небезпечний тим, що можна розтратити дуже багато сил і перелетіти в фазу пасивності, минаючи всі інші. Звичайно, проміжні стани не випаруються, але помітити їх буде занадто складно. - старий замовк і дав мені час переробити нові відомості.

- Найголовніше: не боротися з виниклим ритмом розуму в невідповідний час. Кращі моменти для вольового імпульсу - це проміжні стану. З них можна потрапити в центральну фазу - стан чистоти і ясності, момент найвищої узгодженості з миром. У режимі центру відбуваються так звані чудеса. Людина в цьому стані може, створивши навіть слабке вольове зусилля, досягти небачених результатів. - старий закінчив промову, раптово піднявся і вийшов з кабінету.

Я ж вирішив посилити пильність і направив кілька незалежних точок уваги на різні ділянки тіла. Переміщаючи і з`єднуючи точки, я домагався незвичайних, непередаване словами, відчуттів. Але старий повернувся майже одразу і продовжив розмову:
- А зараз поговоримо безпосередньо про інтуїцію. - учитель відкинувся на спинку стільця, потім відкрив ящик столу і дістав два маленьких гральних кубика. - Як думаєш, які цифри випадуть?

- Не знаю. Ну нехай буде шість і три. - сказав я, трохи зволікаючи через несподіванки.

Старий підвівся, підійшов ближче до мене, трохи потряс кубиками і кинув на поверхню столу. Випало шість і три. Я недовірливо, піднявши очі вгору, подивився на вчителя, вважаючи це простим збігом. Він, мабуть вгадавши мій настрій, запропонував повторити досвід. Я сказав перші цифри прийшли мені в голову: дві п`ятірки. При проголошенні цифр я відчув якусь упевненість, але через мить сумніви проникли в мій розум. Учитель вдруге кинув кістки - випали дві п`ятірки.

Я, не приховуючи подиву, промовив збудженим голосом:
- Але я ж нічого не робив. Як це вийшло?

- У цьому вся сіль. Нічого робити не треба, навпаки - потрібно правильно не робити. - промовив старий, злегка посміхнувшись. - Інтуїція - це лише єдність з плином світу. У перший твій візит, ти якраз і хотів опанувати цим. Режим посиленої уваги, пильність до всього того, що відбувається всередині і поза тобою і є потрібний стан. Вся ідея в тому, щоб увійти в режим центру і вчасно усвідомити, що він наступив. Його можна визначити за відчуттям повної впевненості в своїх діях. І тоді то інтуїція і проявляє себе у всій красі. Вся робота, яку ти зробив за ці роки, була спрямована на продовження серединного стану. - старий закінчив говорити і повернувся на своє місце на чолі столу.

- Але а як же тренування інтуїції? Невже нічого не можна зробити, щоб посилити її? - запитав я швидким голосом.

- Звичайно можна. Але розвиток інтуїції - це тільки побічний ефект від практик, а не сама мета. Гаразд, зробиш одне цікаве вправу, якщо вже так хочеш. Але відразу кажу воно не зовсім звичайне, навіть для тебе. Виконувати його можна не частіше одного разу на місяць. - старий хитро примружився і відразу ж продовжив: - Перше, що потрібно: не їсти два дні. Взагалі нічого. Дозволяється тільки пити воду. У перший день до того ж потрібно з ранку до вечора навантажувати себе фізично. Придумай що завгодно: можеш помити підлогу раз десять або по-віджиматися. Але якщо відчуєш запаморочення, сядь відпочинь. Обидва дні вся увага направ на внутрішню мову, вона повинна сильно зменшитися. Нічого не читай, не будеш дивитися телевізор, взагалі не користуйся ніякими приладами, ні з ким не розмовляй.

У цей момент я подумав, що доведеться придумати щось незвичайне для близьких, щоб провести цілих два дні подібним чином.

- Все, що можна: ходити, сидіти, лежати, робити прості рухи, ну і звичайно відвідувати туалет при необхідності. - промовивши це, вчитель злегка посміявся. - Тобто виключити будь-яку розумову діяльність. - сказав він і подивився у вікно.

Повільно падав сніг, осяює світлом нічного ліхтаря. Дерево поруч з вікном було укутати в біло-сірі кольори і погойдувалось від поривів вітру, втрачаючи при цьому значну частину свого снігового наряду.

- Останні дні йде сніг. Тому краще, що ти зможеш зробити: сісти перед вікном і цілий день спостерігати за падаючими сніжинками. Ну і найголовніше: все це час ти повинен знаходитися в стані підвищеної уваги. Усвідомлювати по-можливості всі свої дії і руху. Усвідомлювати позу, яку займаєш. І ретельно ловити будь-які виникають думки.

- Але як мені домогтися, щоб мене ніхто не турбував? - запитав я, вже зневірившись придумати спосіб виконати завдання.

- Просто скажи правду. Скажи, що виконуєш дуже складну медитацію і тобі необхідна повна тиша.

Згодом з`ясувалося, що сказати правду було правильним рішенням і два дні мене ніхто не відволікав і не намагався завести розмову. До того ж мені допомогло те, що ці дні припали на вихідні.

- А що робити, якщо снігу не буде? - спантеличено запитав я.

- Ти як завжди чіпляєшся до деталей. - сказав старий твердим голосом. - Якщо не буде снігу - дивись у вікно і усвідомлювати, що сніг не йде. - закінчивши фразу вчитель зайшовся в сміху, а я так і не зрозумів: жарт це була чи ні.

* * *

Перший день дався мені важко. Постійно хотілося їсти. Але навіть невеликі фізичні навантаження допомагали відсунути голод на задній план і я впорався із завданням, що не з`ївши ні грама їжі. З самого ранку я ходив набагато повільніше ніж зазвичай, намагаючись одночасно відчувати якомога більше частин тіла. Рухи я також вирішив уповільнити. Ритм мого життя кардинально змінився. Час ніби сповільнилося і годинник тривали нескінченно. Але нудьги я не відчував, навпаки, відчув, ніби опинився в іншому світі. Я вперше за багато місяців по-справжньому відчув атмосферу зими і насолодився видом падаючого снігу. Кілька разів я віджимався до повної знемоги і виконував вправи на прес. Потім просто стояв на руках, притулившись до стіни ногами, тому що віджиматися вже не було сил. На другий день увагу поглибилося, я одночасно спостерігав за рухами, усвідомлював свою позу, відстежував думки і приємні емоції, звертав частина уваги на дихання.

Під вечір другого дня я за велінням старого повинен був перевірити інтуїцію за допомогою колоди карт. Мені потрібно було вгадувати масті і в кінці підрахувати кількість правильно названих. Я поклав колоду перед собою, попередньо змішавши її кілька разів. Звернув увагу на внутрішній голос і він замовк. Сформувавши простий вольовий наказ: дізнатися масть верхньої карти, я почав експеримент. Перші п`ять карт я не вгадав і через якийсь час зловив зароджується сумнів в своїх здібностях. Увага миттєво розчинила його і я продовжив тренування. Наступні чотири масті я вгадав. Поспіль чотири піки. Логіка відчайдушно намагалася вклинитися в процес, але уважне спостереження припиняли будь-які спроби абстрактній розумової діяльності.

Карти стали трохи світитися внутрішньої тьмяною підсвічуванням. Їх силуети розпливалися і мерехтіли. Ще п`ять мастей вгадані без єдиної помилки. Серце стало битися швидше. З`явилося хвилювання, а збудження зростало з кожною секундою. На моїх очах теорія ймовірності терпіла крах. Мабуть через емоційної нестабільності я помилився в наступній карті. Назвав хрести замість чергової піки. Я помітив, що боюся помилитися. Боюся зіпсувати дивовижний для мене результат. Відстеживши це почуття, я повернув собі спокій і продовжив. Ще шість вгаданих поспіль карт.

Незабаром на себе звернуло увагу наростаючий тиск на віскі. Найсильніший стомлення виникло в мені. Я утримував стан центру безперервно близько тридцяти хвилин. Голова розколювалася, а очі сльозилися і злипалися від утоми. Іноді на карту я витрачав хвилини дві, а іноді називав миттєво. Але завжди чекав хоча б слабкого відчуття впевненості і якогось внутрішнього руху. Почуття, наче тебе щось тягне. Тільки в цей момент формувалась думка з назвою масті.

Закінчивши експеримент на тридцяти дев`яти вгаданих картах з п`ятдесяти двох, я усвідомив, що став свідком ще одного дива. Моя картина світу розпадалася на дрібні осколки, потім формуючись в щось нове, плинне і мінливе. Світ не був таким звичайним, як підносилося суспільством. Чари ховалося за кожним кутом, потрібно було лише дозволити своїм очам його побачити. Переконаність у звичаєвості світу - основна причина нудьги і незадоволеності. Нас з дитинства намагаються переконати, що тут немає нічого крім роботи і погоні за бажаннями. Але людина може сам вибирати свою реальність чи інші виберуть за нього.

Євген Трубіцин
Уривок з книги «Деформація відображень».
de-trening.ru

Поділися в соціальних мережах: