Як позбутися від мішків під очима
Відео: Як позбутися від мішків під очима - За живе! Сезон 3. Випуск 10 від 13.09.16
Содержание
Для більшості людей очі є найбільш зачаровує особливістю людського обличчя, якщо вони виглядають здоровими. Мішки під очима здатні створити відчуття постійного стресу і хворобливий вигляд, навіть якщо ви добре спали і відчуваєте себе живим і енергійним.
1
Якнайбільше вживайте цільних продуктів. Їжте водянисті фрукти і овочі, такі як кавун, огірки, яблука, журавлину, спаржі і виноград. Кокосова вода і зелений чай - це відмінні природні сечогінні засоби. Багаті калієм продукти, такі, як банани, полуниця, диня, помідори, папайя і йогурт допоможуть зберегти ваше тіло (і особа) з достатньою кількістю води.
Вітаміни А, С і Е можна отримати з природних джерел харчування, таких як морква і темна зелень, цитрусові, солодкий перець, горіхи, насіння і холодного віджиму олії також будуть дуже корисними.
Вітаміни А, С і Е можна отримати з природних джерел харчування, таких як морква і темна зелень, цитрусові, солодкий перець, горіхи, насіння і холодного віджиму олії також будуть дуже корисними.
2
Випивайте достатню кількість води щодня. Сирі фрукти і овочі також містять велику кількість рідини, вона допоможе вашому організму очиститися від токсинів і забруднень, які можуть привести до утворення мішків під очима.
3
Уникайте продуктів і напоїв, які сприяють затримці рідини, таких, як алкоголь, каву, цукор, сир, смажені продукти, газовані напої, біле борошно, соус, сіль, соєвий соус і продукти, які містять глутамат натрію.
4
Тримайтеся осторонь від харчових токсинів, як наприклад, штучні консерванти, хімічні добавки і пестициди.
5
Щодня вранці робіть холодні компреси для очей з льоду протягом 10-15 хвилин.
6
Намагайтеся більше відпочивати вночі.
Зверніть увагу
Тримайте споживання натрію під жорстким контролем. Загальна кількість не повинна перевищувати 2000 міліграм натрію в день. Чи не сходите з розуму від вуглеводів Ладена, вони можуть привести до набряку особи.
Корисна порада
Якщо крім мішків під очима, мають місце і інші симптоми, такі як лихоманка, висип на шкірі, або утруднене дихання, зверніться до лікаря.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Якими вправами можна прибрати мішки під очима
- Які фрукти та овочі можуть замінити ліки
- Народні засоби від синців та набряків під очима
- Як позбутися від зморшок на шиї народними засобами
- Смачні, здорові і корисні сніданки
- Які вітаміни приймати при проблемній шкірі
- Продукти харчування й вітаміни для краси шкіри
- Як просто швидко схуднути на короткий час
- Які вітаміни допоможуть при випаданні волосся
- Як отримати всі необхідні вітаміни
- Як витягти вітаміни з продуктів
- Позбавляємо холодильник від неприємних запахів
- Як харчуватися при прищах
- Як вивести зайву воду
- Як прибрати мішки під очима?
- Як приготувати зелений коктейль
- Які продукти корисні для печінки
- Як позбутися від синців під очима
- Як вивести з організму зайву воду
- Як вивести зайву воду з організму
- Продукти, що дають енергію