Сонячний салат
Якщо ви втомилися від зими і сумовитих сірих днів, раджу приготувати дивно свіжий і сонячний салат з ідеальним поєднанням смаків: соковита хурма, терпкі зерна граната, гостро-пряна рукола і ніжна вершкова фета. Ідеальна вечеря для двох.
треба:
(На 2 порції)
1 хурма середніх розмірів
100 г сиру фета або бринзи
великий пучок свіжої руколи
4 ст.л. зерен граната
2 ч.л. насіння соняшника1 ст.л. оливкового масла
2 ч.л. бальзамічного оцту
мелений чорний перець - за смаком
Як готувати:
1. Хурму порізати на дольки.
2. Фету нарізати кубиками.
3. У мисці змішати листя руколи з оливковою олією і бальзамічним оцтом.
4. Викласти руколу в салатники, додати фету і хурму.
5. Посипати зернами граната і насінням соняшнику.
6. Поперчить за смаком.
Приємного апетиту, насолоджуйтеся!
треба:(На 2 порції)
1 хурма середніх розмірів
100 г сиру фета або бринзи
великий пучок свіжої руколи
4 ст.л. зерен граната
2 ч.л. насіння соняшника1 ст.л. оливкового масла
2 ч.л. бальзамічного оцту
мелений чорний перець - за смаком
Як готувати:
1. Хурму порізати на дольки.
2. Фету нарізати кубиками.
3. У мисці змішати листя руколи з оливковою олією і бальзамічним оцтом.
4. Викласти руколу в салатники, додати фету і хурму.
5. Посипати зернами граната і насінням соняшнику.
6. Поперчить за смаком.
Приємного апетиту, насолоджуйтеся!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
Здорове харчування - це смачно!
Як приготувати легкий салат з куркою
Які легкі салати приготувати до ювілейного столу
Салат "середземноморський"
Салат з окостом
Салат з фенхеля і граната
Салат з перців і персиків
Салат з куркою і ківі
Салат з черешнею і диким рисом
Легкий салат з помідорів і авокадо
Як приготувати салат з листям корн
Швидко і смачно: швидкісні салати
Як зробити салат з руколою
Салат з кабачків і руколи
Омлетний рулет і салат з буряка і руколи
Як приготувати салат з манго, малиною, авокадо і редискою
Оригінально і смачно: літній салат
Салат з мідій з грейпфрутом і бринзою
Як приготувати салат з куркою та моцарелою
Курячий салат з сиром фета і овочами
Як приготувати фаршировані помідори з сиром фета і зеленню
Як приготувати салат з манго, малиною, авокадо і редискою
Легкий салат з помідорів і авокадо
Салат з окостом
Салат з куркою і ківі
Здорове харчування - це смачно!